突發性耳聾的癥狀及預防

失聰，俗稱耳聾。突發性耳聾，也叫特發性突聾，簡稱「突發性聾」或「突聾」，是指急性特發性感音神經性聽力損失，72小時內突然發生的、原因不明的感音神經性聽力損失，是耳鼻喉科的一種急症，根據突聾診斷和治療指南介紹，目前，突聾產生的病因尚不完全明確，如果不及時進行乾預，很有可能造成永久性的聽力損傷。

突發性耳聾的癥狀

耳聾：突發性耳聾起病較急，在很短的時間內聽力就會損失，有可能是幾小時，也有可能是在幾天內發生，有一部分患者會在早晨起來的時候突然感絕耳聾。慢者耳聾也可能逐漸地加重，直到數日後才會停止進一步的聽力損失，其程度由輕度到全聾都有可能。這種耳聾有可能是暫時性的，也有可能是永久性的。

耳鳴：七成左右的突發性耳聾會在耳聾前後多會發生耳鳴，一般在耳聾前數小時內出現，表現為嗡嗡的聲音，可以持續耳鳴1個月甚至更長的時間。有部分患者可能會比較注重耳鳴而忽視了聽力下降的癥狀。

眩暈：約一半的突發性耳聾會伴有不同程度的眩暈，有一成左右的患者表現為噁心、嘔吐、重度耳聾的癥狀，可持續一周左右。輕度的眩暈可持續一個半月以上，有一份患者會以眩暈為主要癥狀表現來就醫，很容易被誤診。眩暈可在幾日後得到緩解，不會反覆發作。

如何預防突發性耳聾

注意身體保健避免長期接觸雜訊，養成良好的生活習慣不良的生活習慣、勞累、通宵不睡覺、緊張、吸煙、喝酒等對都對耳朵有很大影響。比如吸煙可導致血管痙攣，影響內耳血液供應而出現功能障礙等。

清淡飲食至關重要耳朵保健與飲食的關係非常大。飲食清淡、營養均衡，可減少肥胖及高血脂、冠心病等的發病可能，使腦、耳的血液供應儘可能保持在正常水準，而聽力的退化就可能得到延緩。

患突發性耳聾的年輕人都喜歡熬夜、工作壓力大、長期疲勞。人長期處於壓力過大和身心過度疲勞狀態，會阻礙內耳血液供應，一旦受到外界刺激容易導致失聰。而沉重的工作壓力亦會令本身患有耳鳴的人士病情惡化。

勿過度勞累，注意勞逸結合，保持身心愉悅。平時工作生活不要過於疲勞，應保持良好的精神狀態；心情要開朗，精神要放鬆，少食乳酪類食品，少飲咖啡和烈性酒，這樣有助於減少和預防耳部疾病。

盡量用耳罩式耳機。如果持續使用耳機，應該控制音量，一次連續聽歌最好不要超過一個小時，然後讓耳朵徹底休息。睡覺時千萬別戴耳機，否則一不小心睡著了，耳朵所受損害將明顯增加。

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