一到秋天，空氣酒蔭涼潮濕
外濕逼人，內濕叢生
整日感覺四肢沉重，沒有食慾
像被雨淋濕了一樣難受
體內濕氣不除，全身都跟著遭罪
濕氣淤積，身材不斷浮腫虛胖
尤其是大肚腩，跟懷胎5個月似的
怎麼節食，運動都瘦不下來
濕氣上浮，舌苔厚白看起來臟髒的
說話時散發著難聞的口氣
嘴巴裡一陣乾苦，吃什麼都沒胃口
濕氣下沉，內褲成天濕漉漉的
白帶發黃異味，走路都怕臭味飄出去
宮寒，婦科炎症都來了
一來月經酒痛得死去活來
濕氣入侵關節，與寒相遇
關節酸脹疼痛，使不上勁兒
平時走路，上下樓，都得小心翼翼
碰上寒雨天，連下床都費力
濕氣不除，體內毒素堆積
膚色暗沉，一張臉長滿色斑，痤瘡
氣質比同齡人差了10歲
濕氣是「萬惡之邪」，被中醫列為：風，寒，暑，濕，燥，火，這六淫邪氣之首。它對人體的傷害是隱蔽而緩慢的，濕氣入體，百病生！
濕氣具有超強的滲透力，不止是生病的人體內有頑固濕氣，很多貌似健康的人體內，也有濕邪埋伏著伺機行事，下圖癥狀如果中了2調以上，就說明體內濕氣已經很嚴重了！
秋季空氣陰涼潮濕，加上一個暑假的「空調+冷飲」，體內原本就積累了很多濕氣，外濕，內濕一齊襲來，若再不趕緊祛濕，就只有難受的份了！
說到祛濕，很多人選擇拔火罐，費錢不說，若是碰到不專業的理療師，還會燙傷皮膚引發感染，疼的嗷嗷大叫！簡直是花錢買罪受！
中醫認為：脾主運化水液，腎主水液代謝，而脾，腎的功能發揮與否，全靠脾，腎種的陽氣，所以根除濕氣，關鍵在於增強脾，腎陽氣，陽氣補足了，脾，腎自身的排濕化濕能力就變強！
長期處在濕氣嚴重的多雨多霧地帶，身體卻為何還如此好呢？
那是因為他們有世代傳承的秘方，具有代表性的就是「三泡瑤浴」
瑤族的婦女一般都生育有幾胎，但得婦科疾病的卻很少，他們都用大瑤山的藥草來治癒和調養，在世代的摸索和積累下，形成了自己的一套民族醫藥。
產後的瑤族婦女3天后便可下地勞作，上山砍材，而且體型苗條，面色紅潤，不會有月子病和婦科問題
瑤浴的方法非常簡單，不管濕全身浴還是足浴，只要將浴包放入熱水裡就能泡，並且水清無雜質。
泡浴五分鐘左右，頭部會有汗珠滲出，甚至滿頭大汗，起浴觀察，發現身體表面會有細如珍珠的汗珠慢慢滲出，這就是皮膚在排除不乾凈的東西。
女性在侵泡瑤浴時，通過熱湯讓女性宮頸放鬆，對子宮進行溫養呵護，增強內分泌系統功能，讓女性更加健康年輕。
侵泡瑤浴的九大好處：
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