喉嚨痛吃什麼水果好?現在氣象乾燥，很容易引起上火，而上火會導致喉嚨痛等癥狀。這個時候飲食要注意，帶辛辣的食品和溫熱型的水果都是不可以吃的。比如說龍眼、荔枝、榴槤、石榴、櫻桃、橘子等。因為這種水果屬於溫熱型，越吃你身體內的火就越大，病就越不容易好。那喉嚨痛吃什麼水果好?下面小編就介紹十種喉嚨痛常用的水果。
1、蘋果
一天一顆蘋果，疾病都沒有。蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養成分在乾燥的冬季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。
2、葡萄
葡萄對女性的滋補當然是毋庸置疑的，它除了有補血作用外，更具有滋補肝腎、生津液及利尿的效果。不論是直接食用，或者是搗汁加蜂蜜濃煎收膏，再以開水沖服，都有助於改善煩熱口渴、緩解神經衰弱和過度疲勞造成的不適感。
3、奇異果
奇異果是所有水果中維生素C含量最高的食物，而且還含有血清促進素，可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情;豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。奇異果性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效。
4、檸檬
檸檬就是個不錯的選擇哦。檸檬是最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1及維生素B2，對人體都非常有益。它被稱為"消炎果"，對人體發揮的作用猶如天然的抗生素，具有抗菌消炎和增強人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方，而且還具有緩解喉嚨發炎的良好功效。
5、楊梅
楊梅含有多種有機酸，生食可生津潤燥。對咽喉腫疼，產生乾癢咳嗽有一定緩和作用。楊梅含維生素C十分豐富，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效。所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又能阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助於減肥。楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑製作用，能治痢疾腹疼，對下痢不止者有良效。楊梅中含有維生素B、C，對防癌抗癌有積極作用。
6、梨
梨味甘酸、性涼，有生津止渴、潤肺止咳、滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C，是適應秋氣象候乾燥的好果子。梨對於上呼吸道感染出現的咽乾、聲嘶和痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀，還有降血壓的作用;煮熟的梨有利於腎臟排出尿酸，可以不可以防止疼風。
7、枇杷
喉嚨痛吃什麼水果好?枇杷全身皆可以入葯，而果實可以起到潤肺利尿、清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功。富含維生素C，可以抗壞血因子。枇杷可以止咳、潤肺、利尿、健胃及清熱，對慢性咽炎病人起滋潤作用。是人們初夏重要的保健果品。不過患有白癜風者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。
8、柚子
柚子是一種營養十分豐富的水果，它還有檸檬酸，鐵元素等多種氨基酸跟維生素。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。
9、甘蔗
甘蔗味甘、平、無毒。主下氣和中、助脾氣、利大腸、消痰止渴，除心胸煩熱、解毒。甘蔗能瀉火熱、解熱止渴、和中寬膈、生津潤燥、助脾健胃、利尿、滋養等功效。可用於口乾舌燥、津液不足、小便不利、大便秘結、反胃嘔吐、消化不良及發燒口渴。
甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津、心煩口渴、身熱尿赤、肺燥咳嗽，而熱性病患者飲生蔗汁最好，被喻為"天生復脈湯"。咽喉炎病人生食與熟食都可以。熟食甘蔗汁對咽喉炎病人可以起到補益作用。
10、櫻桃
櫻桃味甘酸、性溫，有補血養顏、溫脾暖胃的功效。現代研究發現櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補血之佳果。先百果而熟有"春果第一枝"的美譽。對咽喉炎患者可以增強脾胃功能，增強免疫系統作用。
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