79年的高圓圓宣布懷孕了！高齡女性如何備孕？

#高圓圓懷孕# 趙又廷證實妻子高圓圓懷孕喜訊：每每遇到大家的關心，我們總是回答，「順其自然。」現在，我們可以說，「是的，謝謝大家一直以來的祝福。」

小編特意去查了一下，高圓圓是1979年10月5日生日，今年剛好40歲了，這麼大年齡懷孕確實不容易。高齡備孕，面臨的種種問題，你都了解嗎？

女性的生育能力和卵巢儲備功能息息相關，醫學上常把35歲做為一個分界點。35歲之後，女性的卵巢功能衰退速度加快，卵子質量也容易出問題；35歲以上的產婦稱為高齡產婦，容易出問題，比年輕孕婦生出唐氏兒的風險增加了10倍，容易患上妊娠高血壓疾病和妊娠期糖尿病等。高齡產婦該如何備孕呢？

1.月經規律者 我們默認她的卵巢功能還行，可以直接備孕。當然備孕前，有條件最好做個婦科檢查，精子常規也可以查一下。建議監測排卵，用基礎體溫BBT或者排卵試紙即可。如果積極備孕半年沒成，再按照「不孕症」進一步做檢查，比如輸卵管碘油造影HSG、卵巢功能評估等。

2.月經不規律者 周期變長、月經推遲、周期不固定、經量減少、經期延長等，可能卵巢功能出現衰退了，可以考慮備孕前評估卵巢儲備功能。比較科學的評估方法包括：抽血查抗苗勒管激素AMH、月經期檢測性激素，抽血時建議順帶把甲狀腺功能一起查了；超音波查竇卵泡計數。這些檢查下來，大致能夠判斷月經失調的原因是哪種。如果卵巢功能還可以，用試紙或超音波監測排卵，積極備孕；如果卵巢功能減退明顯，建議到生殖中心尋求試管嬰兒技術的幫助；如果排卵有異常，可以促排卵治療；如果甲狀腺功能異常，也需要積極治療。

3.既往有過宮外孕病史 不管做了手術還是用藥物保守治療；曾有多次人流刮宮病史；有子宮內膜異位症、卵巢巧克力囊腫病史；曾有急性盆腔炎病史的。以上可能存在輸卵管的問題，是引起不孕的重要因素，建議備孕前直接做HSG了解輸卵管情況。

高齡備孕建議提前3個月補充葉酸片，貧血者要吃鐵劑或者富含鐵的食物，每天1～2杯牛奶或吃鈣片，其他營養素可以不額外補充，正常飲食即可。至少提前3個月開始戒煙限酒，避免接觸放射線。適量運動，尤其是男性。作息規律，不熬夜，人體生物鐘調控著生殖內分泌系統，生物鐘紊亂也會造成內分泌紊亂，卵巢功能也容易失調，若精力充沛，性生活的質量也會提高，受孕機會肯定增加。

作者：復旦大學附屬婦產科醫院上海市紅房子婦產科醫院 主任醫師 鄒世恩

責任編輯：靳澎

網路編輯：陳師睿

TAG: |