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糖尿病患者的誤區

糖尿病作為一種代謝病,發病與生活方式的不科學有關,糖尿病的治療也是從改變不科學的生活方式(包括飲食治療)開始的。所以,糖尿病患者的日常飲食生活對於糖尿病的控制是非常重要的。

但是,由於缺乏糖尿病知識,糖尿病患者在日常飲食生活中,存在著很多誤區,導致糖尿病長期控制不良,血糖波動不穩定,過早的出現糖尿病慢性併發症,嚴重地影響了糖尿病患者的生活質量和生存質量。

進食量越少對糖尿病控制越有利

人體每日所需要的能量是一定的,糖尿病患者也是一樣。糖尿病患者如果過分地限制飲食,進食量過少,身體能量提供不足,就嚴重影響糖尿病患者的體力和精力。長期進食過少,糖尿病患者的體質就會越來越差,抵抗力下降,容易患其他疾病。每天的進食量應該保證正常生活和工作勞動的需要,在此前提下,如果血糖增高,可以加用抗糖尿病藥物來控制血糖。

糖尿病人應少吃主食,多吃肉食

糖尿病的控制飲食是指控制總熱量的攝入,是在基本滿足日常工作勞動消耗的需要的基礎 上,控制總熱量。糖尿病患者如果為了在控制飲食的情況下減少飢餓感,而多吃肉食則容易造成營養不均衡,血脂升高,產生其他疾病;同時,由於肉食在人體內代謝產生過多的廢物,加重了腎臟的負擔,久而久之損害腎臟功能。

糖尿病人水果、甜食絕對不能吃

水果、甜食主要含有碳水化合物(糖類),人體較容易吸收,但不是絕對不能吃,要有條件 的限制。適當補充水果還能補充維生素,但必須計算在總熱量需求之內,做好碳水化合物(糖類)食品種類之間的調換。

一般情況下,在兩餐之間服用水果較為合適,可以保持血糖比較平穩。

糖尿病人應吃容易消化的食物

糖尿病患者吃容易消化的食物,容易出現迅速吸收造成的餐後高血糖。餐後的高血糖會馬上出現大量尿糖排出,造成下一頓餐前出現低血糖,造成糖尿病患者血糖的不穩定。所以對於糖尿病患者來說,宜多吃富含 食物纖維的食品,飲食中多選用粗糧和蔬菜為佳。

糖尿病人多吃豆製品好

豆製品屬於植物蛋白類食品,富含蛋白質和較多的不飽和脂肪酸,對降低血脂有好處,適當 補充豆製品還能補充維生素、各種微量元素,對糖尿病人有益。

但植物蛋白相對於優質蛋白(蛋、奶)人體吸收的時候代謝廢物較多,這些代謝廢物多從腎臟代謝排出,加重腎臟的負擔。尤其是糖尿病合併腎臟病者不宜食用豆製品,否就會加速、加重腎臟病的發展。

糖尿病口渴,喝水越多就越渴

口渴是糖尿病患者常見的臨床癥狀,它是由於糖尿病血糖控制不好,血糖過高導致滲透性利 尿造成的,是糖尿病患者高血糖狀態下的生理需求。所以說糖尿病患者在高血糖狀態下的口渴必須及時補充水液。

如果不及時補充水,就可以導致血液粘稠度過高,血液循環障礙,損害腎功能,產生其他的併發症。在糖尿病患者出現口渴的情況下,要及時檢查血糖,如果血糖過高,就可以加量抗糖尿病藥物,血糖平穩了,口渴癥狀也就減輕了。

總之,糖尿病的發生和平常的血糖控制與日常飲食密切相關,糖尿病的治療是從日常飲食開 始,所以糖尿病患者首先要學會「吃飯」,避免日常飲食的誤區,減少因此導致的血糖控制不良, 減少或延緩糖尿病慢性併發症的發生,提高糖尿病患者的生活質量。


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