開著冷氣機睡覺易患面癱，7個小技巧告訴你冷氣機的正確打開方式

今日，綿陽羅先生出差回家，當晚開著冷氣機睡覺，溫度設定在22度。「早上醒來，我感覺左邊面部僵硬，嘴巴和眼睛都歪了，最後醫生確診為面癱。」根據綿陽中醫院統計，5——7月，共接收29例面癱患者，其中8成是吹冷氣機後所致。醫生提醒，不宜長時間吹冷風。

烈日炎炎，恨不得每天呆在冷氣機房裡避暑，開著冷氣機睡覺，對人體的危害你了解嗎？冷氣機的正確打開方式你真的有get到嗎？但你知道冷氣機如何使用才能既省電又健康嗎？這才是冷氣機的正確打開方式

1、進屋後，別著急開冷氣機

很多人一進屋就急著打開冷氣機。大熱天，在外邊血管是擴張的，進屋就開冷氣機，溫度驟降，舒張的血管會猛然變成收縮狀態，會導致血壓一下子升高，甚至引發心腦血管疾病。

2、冷氣機開26℃是最合適的了。

冷氣機溫度26℃最佳？這是因為26℃既能保持涼爽舒適，有不至於與外界溫度相差較大，出去時引起感冒！

3、出風口向上更製冷

冷氣機製冷最好是將風向向上，冷空氣由上至下循環。製熱時則是相反，冷氣向下走，熱氣向上走。

4、充分利用冷氣機除濕功能

冷氣機的除濕功能，讓室內的濕度降下來，這樣不用調節冷氣機溫度，也會讓我們感覺舒適！

5、先開冷氣機後關窗

使用冷氣機另一個重要的技巧，就是進屋後先開冷氣機，後關窗戶。打開冷氣機，等冷氣機裡面的汙染物釋放以後，再關閉門窗。這樣可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。

6、每隔1小時開會兒窗

開冷氣機時間一久，，空氣就會變得乾燥，再加上長時間的封閉太空，新鮮空氣得不到及時人體的補給，人體的抵抗力就會明顯下降，這時候，就會造成鼻塞，喉嚨乾等身體不適癥狀，所以，小編建議，每一小時左右，打開窗，或打開門，透透新鮮空氣

7、身體弱，冷氣機要適量，

特別是老人(人老了，身體本就是各種病）和小孩（身體沒有發育好），身體抵抗力本身就要比成年人差些，所以開冷氣機的時間盡量要縮短，而且溫度也不要太大了，室內要有加濕器，一旦老人與小孩以及孕婦，覺得胸悶、頭暈等不適，要及時到外面走動一下，呼吸一下新鮮空氣，身體就會得到恢復。