為醫護人員心理解壓

面對新冠肺炎疫情，全力保護武漢人民生命安全和身體健康，體現出強烈的以人為本精神。這不僅體現在醫護人員對患者的精心照料上，更體現在心理醫生為醫護人員的心理解壓上。

北京醫療隊來到武漢已經一個多月，面對突如其來的壓力，如果醫護人員情緒出現波動怎麽辦？北京醫療隊迎來了新戰友——來自北京安定醫院的臨床心理中心主任醫師薑長青、精神科副主任醫師沙莎。兩位心理專家從2月20日起，一直陪伴在北京醫療隊醫護人員身邊，隨時關注和解決他們在一線遇到的各類心理問題。

兩位心理專家在心理危機乾預方面具有豐富的經驗，曾參與“5·12”汶川大地震等的心理危機乾預工作。

沙莎告訴記者，對於抗疫一線人員來說，心理輔導的作用非常明顯。在這個特殊時期，在一線工作出現焦慮、恐懼甚至抑鬱，進而影響睡眠、飲食，都是很常見的現象，這也是心理輔導的必要所在。

沙莎說，她和同事薑長青的分工略有區別，薑長青是專職的心理治療師，負責醫護人員的心理教育、認知行為治療等；沙莎則重點關注通過谘詢指導仍不能解決的問題，並配以藥物治療。倆人一前一後相互配合，為醫護人員解決心理問題。

“面對疫情，救死扶傷的醫護人員，更不要回避自己的負面情緒。”沙莎介紹，截至3月9日下午，他們已經團體晤談了110人，為19人提供了個人心理谘詢，晤談和谘詢效果還是比較好的。

面對醫護人員出現的焦慮、失眠問題，沙莎建議，可以通過睡前燙腳、喝牛奶、聽音樂等辦法來緩解焦慮、失眠問題，也可以通過心理專家的乾預，判斷是否有比較特殊的想法。“如果出現相關症狀，廣大醫護人員可以嘗試一下上述紓解方法。”她說。(經濟日報-中國經濟網記者 溫濟聰)