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用它蒸雞蛋,不放糖也很甜,香嫩不膩口,做早餐不錯,我家常吃

用它蒸雞蛋,不放糖也很甜,香嫩不膩口,做早餐不錯,我家常吃

明天早上還吃它,兩個雞蛋蒸一碗,香甜不膩,我家隔三差五做

早餐吃什麽?雞蛋可以作為營養早餐的首選,一個雞蛋,可以提供早餐大部分的營養所需,為我們的身體增加能量。雞蛋可煮,可蒸,可煎可炒,今天我就換個新花樣,加點料蒸一蒸,讓它不放糖卻非常的甜,吃起來甜而不膩,自打上個周做過一回,孩子要求經常吃。

蒸雞蛋,北方人通常將它做成鹹口的,蒸蛋羹,淋點生抽和麻油,而這個甜口的蛋,許多愛美的女孩子也喜歡。因為它特適合女孩子們食用。

這個蒸蛋,我用到了自製的酒釀,大家都知道,酒釀通常我們會煮蛋花,煮小圓子,與蛋一起蒸著吃,味道更是不錯。蒸好的蛋,湯汁清甜,蛋是溏心的,正好一杓酒釀一杓雞蛋,再加上紅棗,更是美味。

酒釀又叫醪糟,它是用蒸熟的糯米加上酒曲經過發酵製成,現在這個氣象,我們在室溫下,只需兩天就能做好。它富含碳水化合物、蛋白質、B族維生素、礦物質等,還含有少量的乙醇,可促進血液循環、增進食欲。用來蒸雞蛋,可以說是雖簡單,但卻營養豐富、可大補元氣,味道是香甜醇美。下面我就把做法分享給大家:

所用食材:

酒釀4杓 水100克 雞蛋2個 紅棗片適量

具體做法:

1先取4大杓酒釀,然後加入水。可以加溫水,可以加室溫的水。建議大家用自製的酒釀,這樣吃著也放心,超市買的那種我總覺得有股香精味。

2將其混合均勻。如稠粥般的狀態即可。我用的酒釀是做好後放冰箱保存三天左右的,味道很甜,沒有酒味。

3將雞蛋打進去,我放了兩個,您可以根據實際情況來。

4然後放上紅棗片。您也可以放枸杞等其它略輕的東西,不至於沉到雞蛋裡去。

5上蒸鍋。設置蒸是時間是15分鐘,這樣蒸出的雞蛋是溏心的,您可以蒸二十分鐘。

6時間到,機器停止工作,開蓋取出即可。

美美的享用吧!

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