不想讓孩子沉迷電子產品，父母請先放下手機

暑假，如何防止孩子一天到晚抱著手機，盯著電腦？

想要孩子不沉迷電子產品，父母首先要以身作則，在孩子面前要控制自己玩手機的頻率。具體該如何做？今晚，一起聽聽教育專家、北京師范大學教育學部錢志亮老師怎麽說

如何讓孩子遠離電子產品？

01

有的家庭因為忙於生計，就把孩子交給“電子保姆”，孩子抱著手機、對著電視能安安靜靜呆一個下午。在有限的親子相處時光裡，不少家長下班回家就玩手機，讓孩子不禁認為：手機才是爸媽最愛的寶貝！這不僅喪失寶貴的親子互動機會，更是給孩子一個錯誤的示範。

在孩子2歲以前，盡量不讓孩子接觸手機和平板電腦，大人也盡量別在孩子面前玩。過早接觸電子產品會影響孩子的閱讀、寫作和計算能力。但電子產品的存在是無法改變的事實，我們無法將它們從孩子生活中刪除，也無法將孩子與其徹底隔離。

尤其在孩子已經長時間使用的情況下，如果強行停用電子產品，孩子的逆反心理會讓親子關係硝煙四起。

可見單純的“堵”只會激化矛盾。

父母該如何做？

02

和孩子協議

只有父母單反面努力是遠遠不夠的，要和孩子約法三章，寫明能玩的時間和次數、破壞規定的懲罰措施，比如今天玩超了時間，那麽取消明天玩的機會。到時候只需提醒孩子遵守承諾，而不用再去和孩子較勁。

同孩子一起用

在不允許孩子玩遊戲時，孩子會拿一句“其他孩子也玩”頂嘴。和孩子一起玩，不僅能控制孩子的使用時間，還能引導孩子思考，比如使用啟發式提問：如果XX，結果會是怎樣？在此過程中培養孩子的品味和思辨能力，還能在一種愉快的氛圍中度過寶貴的親子時光。

父母要先“放下手機”

想要孩子遠離電子產品，父母就要以身作則。在孩子面前要控制自己玩手機的頻率，否則不能怪孩子有樣學樣。

用更有趣的活動轉移注意力

父母的關注和陪伴是孩子最深的渴望。有哪些高質量、可以吸引孩子的親子活動呢？

和孩子聊聊過去

一首“我們坐在高高的谷堆旁邊，聽媽媽講那過去的事情”童謠，就說出孩子對過去的好奇。家長可以拿出以前的相冊，聊聊那些孩子無法經歷的故事：爸爸媽媽如何認識，童年生活是什麽樣，和現在有哪些不同？既能增進親子間的相互了解，又能讓孩子珍惜如今的生活。

親子閱讀

選一本孩子喜歡的書，和孩子一起享受書中描繪的世界，不僅增進親子間的交流和感情，還能培養孩子的想象力和專注力。

一起做家務

家長做好飯，喊孩子十幾遍“出來吃飯”是不少家庭的常見場景。讓孩子一起和家長做飯，放手讓孩子做些力所能及的事，比如擇菜洗菜，或者就是嘗嘗鹹淡，都能讓孩子多一分家庭參與感和責任心。其他類似洗衣服、掃地等家務都可以請孩子幫忙。

多去室外活動

現在孩子的近視如此嚴重，其中一個原因就是室外活動時間太少。帶孩子出門遛遛狗，公園裡逛一逛，讓大自然老師來教孩子。有條件的還可以選擇旅行。家長也能和孩子一起運動，還能鍛煉身體。

選擇幾件孩子喜歡做的事情，轉移他們對電子產品的注意力，擴大孩子的視野，慢慢孩子就會了解到，現實世界比扁平的電子看板豐富有趣得多。

來源 |錢志亮工作室微信號