央視主持人李詠的因病去世曾讓各界震動，很多人都無法接受李詠的離開，其中最受打擊的莫過於李詠的妻子哈文和女兒法麥圖，不僅要承受著親人的離世，還要積極調整自己的狀態面對生活。 在李詠去世10個月後，哈文與...

以運動瘦身瘦得慢、以節食減肥會反彈，到底要怎麼樣瘦得健康，體重又不反彈?5:2減肥法不只是明星、model很愛用的瘦身方式，也不容易反彈還瘦得很健康!想知道5:2減肥法的小秘訣就一起看下去! 什麼是5...

煮玉米，在街頭小巷非常常見。味道香、口感粘糯。很多人奇怪，為什麼自己煮的玉米達不到這樣的效果呢?下面我們就來告訴大家煮玉米的訣竅。第一，連皮一起煮 購買回來的新鮮玉米，剝皮時留下裡面的一層，有保濕、保...

人們對生薑並不陌生，運用在養生領域最廣之一，就是紅糖薑茶。當身體出現寒症、虛證的時候，很多人會選擇多食薑，例如沖薑茶、炒薑飯。。。務求能袪寒暖身，這都是因為生薑確能袪風散寒。 很多中醫大家把生薑紅糖茶...

原創內容，擅自搬運者必究！說到減肥，相信你腦子裡就飄過「跑步」，因為跑步的門檻比較低也比較容易學，最主要還很省錢，你只要準備一雙舒適點的運動鞋，就能跑起來。不過對於剛開始接觸運動的你來說，跑步可沒那麼...

月經與皮膚的關係皮膚對於性類固醇荷爾蒙有高敏感性，包括雌激素、黃體素和雄性素，雌激素對皮脂肪腺活動力有抑製作用，但對分泌腺的作用弱，或甚至無作用。另外它會增加皮膚的玻尿酸濃度，造成皮膚含水量增加而減緩...

立秋，是秋季的第一個節氣。立秋到了，意味著秋天也就快要到了。相比於夏季，氣溫會有所降低了，尤其是早晚的時候。在立秋以後，很多的農作物就要成熟了，同時這個時候農民也要忙著種植一些秋茬的蔬菜了，像白菜、蘿...

調理過敏體質，不含抗敏菌株的益生菌，吃了等於白吃！且聽黃圓媛育兒專家來分析：益生菌是通過定殖在人體內，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物。通過調節宿主黏膜與系統免疫功能或通過調節腸道...

夏季，同時也是減肥的好季節，俗話說："冬練三九，夏練三伏"，這說明夏季運動鍛煉對健康起著重要作用。很多人都會選擇在夏天進行運動減肥，尤其許多女性為了在夏天展露好身材，會更勤奮的運動。 夏天運動這些好處...

許多人都有屬於我們第一次的專屬東西，第一次炒菜、第一次洗碗、第一次摔跤、第一次犯錯……第一次有酸的部分；有甜的部分；有苦的部分；有辣的部分；在許許多多的第一次的過程中裡，讓我最難忘的就屬我們每個人內心...

相信有過一段健身經歷的小夥伴都會對「高強度間歇訓練」有所了解。這是一種簡單粗暴的訓練方式，可以讓訓練者在短時間內瞬間暴汗、用盡全力。值得注意的是，高強度間歇訓練要有一定運動基礎的訓練者才可以進的，如果...

長期潮濕的環境讓很多人都身體不適，身體濕氣重這是最常見的問題。因此很多人都著急給自己祛濕，可是祛濕茶喝了一大堆卻沒有看到任何效果。有些甚至還覺得身體更加難受了，這是怎麼回事呢？關於祛濕，你需要了解的幾...

「醫生，我牙齒周圍好痛……」有不少病患因牙齒附近區域疼痛到口腔醫院就診。不過，西南醫科大學附屬口腔醫院口腔頜面外科的醫生陳南羽提醒，這可能不是牙痛，而是三叉神經痛。近年來，患三叉神經痛的人越來越多，很...

張馨予走出傷痛，還記得喵喵家裡當時倒下的架子，似乎還歷歷在目，雖然張小妞並沒有受很大的波及，但是在尋常人心裡，難免會留下疙瘩，需要一段時間的靜養，來恢復好心態，但是張姐姐，卻並沒有因為往日的傷痛，而暫...

包子在我們日常生活中是一道經常見到的食物，它一般成為人們早餐的首選。包子也是分為很多種，有葷餡的和素餡的，小編一般選擇葷餡的話就是鮮肉包，素餡的話就是豆沙包。所以今天小編就給大家分享一個香甜營養的包子...

譚維維的減肥食譜火了，完整版的譚維維減肥食譜，輕瘦會已經跟大家分享過了，但是我們也分析過了，譚維維減肥食譜有點很多，但是也有一些小缺點。所以…譚維維減肥食譜升級版來了，國家一級營養師親自操刀優化，更抗...

祛濕紅豆薏米粥，為什麼吃了沒效果？因為煮錯了！很多人都有體內濕氣重的情況，一般家人或者朋友都會說，煮點紅豆薏米粥，多喝一段時間。 紅豆薏米粥確實是有很好的祛濕排毒，美容養顏效果，之所以喝了之後，濕氣還...

最近，知名遊戲主播PDD劉謀在直播時坦言自己複查發現肝臟腫瘤又增大了2cm，需要再次複查後聽從醫生建議是否手術，也因此可能要停播一段時間。隨後就有網帖說PDD停播一年多時間是因為得了肝癌，有的帖子用「...

肝臟是人體最大的解毒器官，對維持健康至關重要。每10個中國人，就有1個感染B肝病毒。如果您或家人在養肝護肝方面有問題希望諮詢，小健今天送的福利最適合你不過啦。 健客福利為提高公眾對肝病的認知，了解肝病...

很多有過牙痛經歷的小夥伴都會有這樣的感受：為什麼自己明明是牙疼，但頭也跟著痛，而且一到晚上更是痛到整夜睡不著？下面小編就為大家來解答下牙疼引起頭疼的原因：播放GIF 牙疼為什麼會引起頭疼 牙疼引起頭疼...

近日，葉一茜參加新節目，34歲的她，美出新高度。在節目中，葉一茜與各位嘉賓聊得熱火朝天，首次談起生娃經歷。她表示生完森碟的十幾天后，心情會莫名其妙地低落。有時候想哭，卻不知道為什麼要哭。總之狀態不是特...

減肥中，我們經常會聽到「三分練，七分吃」這句話，一語道破了減肥的真諦，其中最重要的就是吃。輕妞一直以來，都在給大家介紹好好吃飯就能減肥的道理，相信大家也都聽膩了，今天，咱們來點實力派乾貨，減肥中十大主...

在所有癌症中，肺癌可能是最致命的。其中的原因是：肺癌的早期診斷非常困難。由於肺部的神經末梢很少，這種類型的癌症直到腫瘤長到相當大時才會引起疼痛等癥狀，但到那時病情往往已經發展到了晚期。如果肺癌能夠在早...

絲瓜這道綠色蔬菜一直深受大家的喜愛，不僅燒湯好吃，原來就連炒菜也是巨下飯！絲瓜菌菇炒雞蛋，完美搭配，炒出絲瓜的清甜香氣，老少皆宜都愛吃！做法簡單超級快手，愛吃絲瓜的朋友們快試試吧~ 食材：絲瓜1根、雞...

懷孕對於女人來說是件非常重要的事情，而且整個過程艱苦又危險，因此孕婦們不管做什麼事情都會小心翼翼。然而，我們文中的這名女子卻連自己懷孕了都不知道，還以為自己是更年期呢，最後在查出懷孕的第二天就生了孩子...

這幾天在朋友圈炒的最熱的電影就是《哪吒之魔童降世》，但萬萬沒想到的是，大家都粉上了哪吒和敖丙的CP！自古紅藍出CP，只是沒想到有朝一日會等到這「藕丙CP」啊！ 一顆混元珠，將兩個人的命運緊緊的鎖在了一...

10個母乳媽媽，有9個都會遇到「追奶」的問題。寶寶剛出生，遲遲不下奶；1~2個月，寶寶體重不長，是沒吃夠奶嗎？ 4~5個月，上班復工奶水瞬間減少；7~8個月，想再追一追，又怕長肉......想要讓奶水...

?不知不覺間90後已經成分脫髮大部隊的主力軍成員，由於焦慮、工作壓力各種問題導致脫髮問題越來越嚴重，隨便一搜脫髮就會有一堆人在問脫髮怎麼辦？從3年前開始感覺自己掉發變得嚴重，去髮廊的時候和相熟的ton...

對於許多上班族來說，一邊想要保持一個穩定的健身時間，一邊又有工作，是非常不容易的事情，甚至可以說是奢侈的事情。畢竟對於這個社會來說，如果不去工作賺錢養家，那可能真的沒有辦法去生存下去，健身也只是一個興...

八月份馬上到來，同時也進入今年三伏天白熱化階段。而對於糖尿病患者而言，三伏天更加容易中暑：尤其是老年糖尿病患者體內水分比年輕人少15%左右，抗熱能力也低於年輕人。再加上臟腑器官功能減退，三伏天發生中暑...

作者：儇（富書專欄作者）不必太糾結於當下，也不必太憂慮未來，當你經歷過一些事情的時候，眼前的風景早已和從前不一樣了。前段時間，一個朋友跟我說，藍英跳樓自殺了。 我驚詫的望著她，眼裡寫滿了不可能。藍英是...

當家長帶著自家「比同齡小朋友矮一個頭」的孩子去看醫生的時候，醫生往往會開出一張骨齡測試的檢查單。很多家長會心生疑惑：身高標準不是按年齡來算的嗎?骨齡是個什麼東西? 骨齡是什麼就像看年輪計算樹木的年齡一...

胡蘿蔔炒香芹 材料：胡蘿蔔、 香芹、鹽、雞精做法：1、將胡蘿蔔洗凈去皮切絲；香芹擇去老葉，洗凈切段；2、炒鍋倒油燒熱，倒入香芹段、胡蘿蔔絲翻炒至熟，加入鹽、雞粉翻炒均勻入味； 3、出鍋裝盤即可。泡椒牛...

據估算，我國B肝病毒攜帶者約9000萬人，其中約2800萬為慢性B肝患者，肝硬化、肝癌患者中，乙型病毒性肝炎感染引起的分別高達60%和80%。 孫女士，今年26歲了，在一次部門體檢中，查出肝部有異樣，...

肝臟是我們人體重要的臟器之一，它肩負著為全身解毒的功能，常和「垃圾「打交道，肝也是很累很憂桑，有時候一不小心，自己也會中毒。在生活中，我們吃進去的食物藥物、呼吸進去的各種有毒害氣體都會對肝臟造成威脅，...

對於如何看待有條件卻不喂母乳的人，這個還是得分情況來看待了。前幾天有一位在醫院工作的朋友跟我講了一個真實的事情，一位女子生下孩子後就給孩子喝奶粉，自己的乳汁脹得疼，但就是不喂孩子。 後來才弄清楚她本來...

大家好，歡迎回來觀閱小編的原創文章，今天繼續為大家輸出有質量、有內涵的最新資訊，喜歡的朋友歡迎點擊關注。對於懷孕的準媽媽來說，孕期的一舉一動與寶寶的發育有直接關係。因此在孕期的時候應該更多地掌握諸多使...

問：我是一個懷孕六個月的準媽媽，產檢已經做過好幾次彩超了。請問，每次產檢時塗在肚子上的液體是什麼?對身體有沒有什麼不好的影響? 河北讀者 鄭女士 答：做彩超塗抹的這層黏黏的液體是耦合劑，它主要是讓超聲...

說到肝炎傳染方式無非是血液傳播、母嬰垂直傳播、性傳播這幾種最常見的，除了這些傳染的方式可能還有些我們不知道的，下面一起和51養生網小編了解下吧。 1、生活密切接觸傳播如果與乙型肝炎患者或病毒攜帶者長期...

今天是打卡哈佛大學教授Dr. Osama Hamdy（波士頓Joslin糖尿病中心肥胖臨床項目主任）減肥食譜的第14天了，體重平均每天都能下降1斤左右，這麼多天以來一直按照食譜上的計劃去吃的，沒想到竟...