鄉村地頭的野菜，能疏散風熱，清利頭目

鄉村地頭的野菜，能疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣

山苜楂（山麻楂）：

主要功能：具有清熱解毒，清熱利水的功效。

食用方法：山苜楂可以涼拌，可以炒食。通常多被大家用來包包子，包餃子，包餛飩。

魚香兒

學名薄荷，多年生草本植物，莖和葉子有清涼的香味，可以入葯。能疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣。

馬蜂菜（馬齒莧）：

主要功能：清熱解毒，涼血消腫，止菌痢。

食用方法：取鮮嫩馬蜂菜去根、洗凈後，下沸水鍋中焯透，撈出，用清水沖洗兩次，洗去粘液，將蒜泥、香醋、鹽、醬油澆在馬蜂菜上，淋上香油，拌勻。

燕尾菜：

主要功能：性涼，味甘苦，具涼血止血，解毒消腫痛等

食用方法：可用來做火鍋和炒食。

側柏葉

側柏葉又名扁柏、黃心柏，為常綠喬木，其嫩枝、葉及果皆可入葯，其味苦、澀，性微寒，入肺、肝、大腸經，有涼血止血、烏鬚髮、止咳喘的功效。

現代人多將側柏作為綠化觀賞植物，而對它的養生價值卻鮮有了解。在古代，側柏的嫩枝嫩葉是備受道家推崇的延年上品。

側柏葉洗頭的話對防脫、白髮有很好作用，生髮的話則需要用側柏葉相關產品。不要用洗髮精。

側柏葉洗頭方法：

1、準備好新鮮的野生側柏葉

2、淘洗乾淨

3、在鍋裡放上清水

4、放入適量側柏葉（6斤水大約150g側柏葉，還可根據自己的使用調整量）

5、熬好把水澄清出來，然後直接洗頭不用洗髮精

老家是農村的，地裡路邊也菜非常多，而且天然無公害