較真 | 茶煙是“健康煙草”，能幫助戒煙？一文揭開真相

較真要點：

查證者：崔紫陽丨中國醫學科學院北京協和醫學院博士

肖丹丨中日友好醫院煙草病學與戒煙中心主任

最近，“茶煙”成了“騰訊較真辟謠”的高頻提問詞。有人問：茶煙不含尼古丁，對人體有危害嗎？還有人想知道茶煙是不是可以幫助戒煙？針對這些問題，較真邀請到戒煙中心兩位專家一起科普相關知識。

一、什麽是茶煙？

茶煙，顧名思義就是茶和煙的結合，是將茶葉全部或部分代替煙絲，或將茶葉提取液添加到煙絲中，或將茶葉添加到卷煙濾嘴中製成茶質濾嘴等，號稱能以此來“降低”卷煙中的有害物質，提高卷煙吸食“安全性”的產品。

目前的茶煙產品主要圍繞以下幾點開發：

1）以茶葉代替煙絲或在煙絲中摻入一定比例茶葉的茶葉卷煙開發；

2）把茶提取液噴灑於煙絲中製成“健康卷煙”的開發；

3）茶葉製成卷煙紙或煙用薄片；

4）用茶提取液處理過濾嘴的卷煙。此外，還有所謂的“戒煙茶”。

二、關於茶煙的誤區

誤區1：茶葉製成的卷煙是“安全煙草”“健康煙草”？

較真鑒定：茶煙只是在卷煙中添加了茶葉、茶葉提取液，或者在濾嘴及卷紙上使用了茶葉成分等，煙的有害物質依舊存在，依舊會對人體健康造成危害。

研究表明煙草煙霧中已經發現7000余種化學成分，其中包括至少69種致癌物質（如N-亞硝胺類、芳香胺類、甲醛等），有害氣體（一氧化碳、一氧化氮、硫化氫及氨等）以及具有成癮性的尼古丁。

而所謂的茶煙只是在卷煙中添加了茶葉、茶葉提取液，或者在濾嘴及卷紙上使用了茶葉成分等，茶煙中煙的有害物質依舊存在，所以依舊可對人體健康造成危害。有的茶煙甚至聲稱“不含尼古丁”，但由於茶中的一些成分經加熱後所產生的氣體被人體吸入，以及煙草煙霧中的有害物質依舊存在，所以茶煙依舊會對機體產生相應的損害。茶煙是“健康煙草”的觀點沒有充分的科學依據。吸煙危害健康已成為不爭的醫學結論，不存在所謂的“安全煙草”“健康煙草”。《中國吸煙危害健康報告》明確指出：只要吸煙，即有害健康。

這裡給大家講一個“降焦減害”的例子。過去卷煙市場曾經推出“低焦油”“低危害”的卷煙，還有加入中草藥等添加物的卷煙，主要賣點就是對人體危害小。但是醫學界經過研究發現，吸“低焦油卷煙”者體內的煙草煙霧有害成分含量並不比吸普通卷煙的人低。大量的流行病學研究也證實，吸“低焦油卷煙”和吸普通卷煙一樣危害人體健康。

此外還有研究發現，由於對尼古丁的依賴不同，吸煙成癮者通常會通過行為的改變來補償（或增加）尼古丁的攝入量，也就是所謂的“吸煙補償行為”。這種行為有多種形式，包括用手和嘴堵住濾嘴上的透氣孔、加大吸煙煙草煙霧量和增加卷煙的支數，最後都是增加尼古丁的攝入量。由於“吸煙補償行為”的存在，吸煙者在吸“低焦油卷煙”時實際吸入的焦油和尼古丁等有害物質的含量可能並未減少。

謬誤2：茶煙可以幫助戒煙？

較真鑒定：茶葉中不含尼古丁，但煙中一般含有尼古丁。無論是否含有尼古丁，茶煙中煙的有害物質依舊存在，會對身體造成危害。目前針對“茶煙幫助戒煙”的說法沒有充分的科學依據。

吸煙可以成癮，煙草中導致成癮的物質是尼古丁，尼古丁呈脂溶性，被吸入肺部後能夠迅速透過肺泡膜進入肺毛細血管的血液，並在數秒內到達中樞神經系統，作用於腦內的尼古丁受體，而這種藥物代謝動力學特點不僅使尼古丁的精神效應最大化，而且容易導致成癮。吸煙成癮在醫學上是一種慢性疾病。

國內目前使用的非處方藥尼古丁替代療法類藥物（尼古丁貼片/咀嚼膠）、處方藥物鹽酸安非他酮緩釋片（悅亭）、酒石酸伐尼克蘭（暢沛）均為世界衛生組織、中國臨床戒煙指南等推薦的戒煙藥物，大量的循證醫學證據已經證明其有效性和安全性。

茶葉中不含尼古丁，但煙中一般含有尼古丁。無論是否含有尼古丁，茶煙中煙的有害物質依舊存在，會對身體造成危害。目前針對“茶煙幫助戒煙”的說法沒有充分的科學依據。

三、煙草危害不容忽視，戒煙應遵循科學證據

研究顯示，在現在的吸煙者中將來會有一半因吸煙而提早死亡，吸煙者的平均壽命要比不吸煙者縮短10年。煙草每年使800多萬人失去生命，其中約有700萬人死於吸煙導致的疾病，120萬人死於二手煙暴露導致的疾病。在中國每年因吸煙死亡的人數超過100萬，如不加以控制至2050年每年死亡人數將突破300萬，成為人民群眾生命健康與社會經濟發展所不堪承受之重。

吸煙危害健康是不爭的醫學結論。開始吸煙的年齡越小、吸煙時間越長、吸煙量越大，對身體健康的損害也就越大。戒煙應盡早。

戒煙要尋求專業戒煙醫生的幫助，尤其是反覆戒煙失敗的煙民朋友，很可能是患有煙草依賴這樣一種慢性疾病，需要到戒煙門診，接受專業戒煙乾預，包括進行行為矯正及使用戒煙藥物。

如果無法前往戒煙門診就診，還可以撥打全國專業戒煙熱線：400 808 5531，會有經過專業培訓的谘詢員提供幫助。

本文編輯：yhxi

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