小心，早上這些行為很傷肝！

睡眠不足：經常性的熬夜會影響肝臟的夜間修復，這樣就會影響肝臟的排毒功能；

早上起床後不及時排尿：這樣會導致人體內的毒素累積，甚至肝臟中毒；

早上不吃早餐：早餐可以幫助人體中和胃酸保護肝臟，從而減少疾病的產生；

早上愛吃油膩食物：由於油脂中含有大量的飽和脂肪酸，會導致人體的脂肪的積累，形成脂肪肝；

早上暴飲暴食：太多的食物會導致人體的腸胃功能失調，影響腸道消化和吸收功能，從而影響肝臟毒素排出體外；

早上容易生氣：、發怒容易傷肝，肝氣鬱結，從而引起肝臟功能代謝的紊亂，增加發生肝臟疾病的幾率。