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腸道毒素垃圾堆積過多,多吃此菜給身體來個大掃除!

隨著工業生產的迅猛發展,人民生活水準不斷提高。但是,生活環境的汙染,以及人們不良的生活方式、嗜好等,往往會產生對人體有不利影響的有毒物質——毒,危害著人們的健康。以消化道而言,消化道是人體重要的吸收、排泄如果受阻,即可產生毒,臨床上引起消化道不通最常見的病症是便秘。大便不通,毒素不能及時排出體外,而被機體重新吸收,造成人體中毒,引發多種疾病。毒素存留體內,使氣血運行障礙,正常流通受阻,使臟腑得不到正常濡養,導致臟腑功能失調,從而更加重了毒素在體內的存留,加重對機體的破壞,導致衰老。平常沒事多吃這兩種菜,常給腸道洗洗澡,給身體做個大掃除!

黑木耳是一種食用菌,經常吃黑木耳能夠清理腸胃垃圾,加快身體的排毒能發力,尤其是月經過後常吃,幫助身體排出子宮汙血,子宮慢慢變得更好。黑木耳還含有豐富的鐵質,經常吃黑木耳能夠補充氣血,促進身體的血液循環,加快身體的新陳代謝,臉色紅潤有光澤。

?健康搭配:木耳炒西芹

西芹含有豐富的膳食纖維和鐵質,兩者一起營養翻倍,每天吃一盤,堅持半個月,排出毒素汙血,身體毒素沒了,子宮慢慢變好?,臉色紅潤,臉上的色斑,老年斑都通通消失了。?平常沒事多吃可給身體做個大掃除!

空心菜是日常生活中經常食用的一種蔬菜,可促進腸道蠕動,加速排便,是天然的腸道「清潔工」。空心菜還含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C,有助於增強體質。

紫?健康搭配:色空心菜中含有類似胰島素的成分,有降血糖的作用。對於腸道不好的人來說,可以用空心菜與蒜一起炒著吃,不僅可促進腸道蠕動,還能給身體做個大掃除!

聲明:以上圖片來源網路,內容為企鵝號作者(軒遠遠美食)原創,侵權必究!

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