貧血患者，吃含鐵食物就可以補血了嗎？

貧血是人體血紅細胞容量低於正常水準的一種常見病症，正常情況下，成年男性Hb<120g/L，成年女性Hb<110g/L就患有貧血，而且貧血患者女性群體比例更高，貧血出現的常見癥狀為頭昏耳鳴，面色蒼白，全身無力等，貧血患者要注意補血，可以患者應該如何補血呢？吃含鐵食物就可以了嗎？

貧血患者的發病原因多樣，若是缺鐵性的貧血，通過補鐵是補血的有效途徑，一般嬰幼兒、孕婦和生理期的女性朋友大多都是缺鐵性的貧血，補充容易被人體吸收的富含鐵的食物就可以緩解貧血癥狀，紅肉以及動物內臟等都是補鐵補血的良好選擇，但是若是其他原因引起的貧血，盲目補鐵就沒用了，還很可能對身體造成傷害。

地中海貧血一種遺傳的血液疾病，貧血就與鐵沒有關係了，若是一味的補鐵，可能會造成體內鐵元素超標，對身體產生危害，其有效的其治療的方式就是反覆的輸血。當體內缺乏葉酸的時候，可能會患上營養性巨幼細胞性貧血；而當你缺乏維生素B12的時候，很可能會患上惡性貧血，這種情況則要注意補充維生素B12和葉酸。還有一中情況是溶血性貧血，一般是體內沉積了過量的鉛元素造成的，鉛是一種對人體有害的重金屬，能造成血紅細胞數量減少，從而導致貧血。 不過大多數情況還是缺鐵性的貧血，這時候通過吃含鐵食物是可以達到補血目的的。