這5樣廚房食材，是痛風患者的「對手」！喜歡吃也要控制住

對於現在生活質量的不斷改善，很多人在飲食方面也是放縱自己，因此我們身邊都會有那麼幾個存在痛風疾病的朋友的。

對於痛風的情況，要怎麼緩解呢？疾病因飲食而起，當然也是由飲食來緩解疾病了。對於預防痛風，要盡量避免食用以下這5樣食物。

1、高果糖食物

對於痛風患者，如裸體內血液的果糖含量過高的話，就很可能會導致尿液中的尿酸含量以及血尿酸含量快速上升，因此應該少量食用甜度較甜的水果，尤其是果糖含量較高的水果。

2、酒精

根據相關研究表明，每周喝酒隻喝1-2次的人，對比經常喝酒的人，患上痛風的風險降低了3倍左右。

尤其是啤酒，其中每100毫升中就含有嘌呤5-6毫克，而黃酒高達11.6mg，從中可以看出，痛風患者如果大量喝酒的話，很可能會導致病情加重，因此，痛風患者不提倡飲酒是有一定的依據的。

3、動物內臟

很多人非常喜歡吃動物的內臟，在吃燒烤或者是在餐館吃飯的時候，通常都會點一些動物的內臟，比如豬腰子、豬肝、雞腎、豬肺等等。

但是對於痛風患者來說，這些食物都含有大量的嘌呤，如果經常食用的話，很可能會造成體內的尿酸含量增加的情況發生，而尿酸就會從血液中析出，就會以尿酸鹽的形式，堆積在身體的各個器官，從而更容易引起痛風的癥狀。

4、咖啡、濃茶

雖然咖啡、濃茶並不會增加體內的嘌呤含量，但是這些飲品很容易導致大腦神經進入興奮的狀態，因此很可能會加重痛風的癥狀，還可能會導致痛風急性發作的情況發生，所以痛風患者盡量不要喝這類飲品。

5、調味料

對於痛風患者，海鮮當然是要忌口，如果病情有所緩解的時候，可以適量食用。

對於海鮮味道的調味品，比如海鮮醬、蠔油、鮑魚汁等等，都是屬於嘌呤含量較高的調味品。

而這些調味品都是由海鮮等動物，經過提煉以及濃縮加工製作而成的，其中含有非常高的嘌呤，如果用這些調味品製作菜肴，並且食用之後，很可能會導致體內的尿酸水準快速上升，還可能會加重痛風的癥狀。

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