這4種孕婦不宜喝牛奶，那你是嗎？

公開日: 2018-06-17

牛奶的營養是大家都知道的。自從懷孕之後，大家也都一直特別推崇孕婦飲用牛奶。每天早晨一杯奶，是一種大家都已經習慣生活方式。

看看下面這幾種孕婦裡面你中了嗎？

食物中的鐵需在消化道轉運站化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利於貧血患者恢復健康。

牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會使病情加重。

1、不穿緊身衣

有些愛美的女性，為了凸顯自己曼妙的身材，即使懷孕也會繼續穿緊身衣。隆起的腹部被緊身衣物束腹，不利於胎兒的生長髮育，還會讓孕婦自己感覺呼吸不暢。孕期的著裝應該以寬鬆透氣為主，孕婦裝是最好的選擇，如果嫌棄孕婦裝醜，選擇一些韓范下擺寬大的衣裙也不錯。但是防輻射的是孕媽必備哦。

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2、不化大濃妝

懷孕時候不是不可以化妝，只是最好化淡妝，而且要用孕婦專用的化妝品。一些化妝品帶有美白祛斑的功效，往往含鉛和汞，會對胎兒造成不良的影響，因此要慎重選擇。還有些孕婦喜歡噴香水，但是懷孕了最好避免，氣味太過濃烈的香水，會加重孕吐，嚴重的還會導致頭暈和皮膚過敏。但是一般的潤膚乳是必要的。

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孕媽媽真的是好好的愛護自己愛寶寶哦！

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