鼻炎一般可分為急性，慢性兩種，目前常見的有過敏性鼻炎，急性鼻炎，慢性單純性鼻炎，血管運動性鼻炎等。

鼻炎的難受之處，雖然不會「致死」，但鼻塞，多涕，鼻癢，噴嚏，嚴重時還會壓迫腦神經引起頭痛，進而影響日常的工作和學習，想必也是被患者朋友們深惡痛絕。

最可惡的是！這個常被認為不痛不癢，不重不輕的疾病，還容易反反覆復，所以因此也有不少患者認為它是無法根治的一種疾病。

不過其實，

鼻炎是能治癒的喔！

今天就讓小趣來教你，

如何智鬥鼻炎！

決勝4大招

1.阻礙過敏原

注意啦！這一點是專門針對過敏性鼻炎患者的哦~對過敏性鼻炎的患者，避免接觸過敏原是最為有效的方法。一般較為常見的過敏原包括：

植物花粉常見季節性鼻炎，多在春秋髮生。

吸入過敏原如灰塵，塵蟎，真菌，動物毛髮，羽毛，棉絮等。一般會引起常年性發作。

食物性過敏原如海鮮，雞蛋，牛奶，麵粉，花生，大豆等。

接觸性過敏原如化妝品，汽油，油漆，酒精等。

需要患者先排查自身引起鼻炎的過敏原，而後有針對的避免再次過敏，和刺激鼻子。

2.正確洗鼻

洗鼻，在醫學上是通過沖洗鼻腔，可以把鼻腔內粘稠的分泌物和鼻腔內吸入的細菌等沖洗掉，恢復鼻腔的正常環境，保持生理衛生，從而減輕或消除鼻炎癥狀。

具體方法是：用掌心盛冷水或溫鹽水，低頭由鼻將其輕輕吸入，再經鼻擤出，反覆數次。尤其是在早晨洗臉時，用冷水多洗幾次鼻，可改善鼻黏膜的血液循環，增強鼻對氣象變化的適應能力，預防呼吸道疾患。

洗鼻用水首推淡鹽水。適合濃度的鹽水一方面有脫水作用，有助於讓腫脹的鼻黏膜消腫，另一方面也有抑菌作用。另外已有研究證實鹽水可以促進鼻腔黏膜上的黏液纖毛運動，加速鼻涕的排出。

每天洗鼻，可以讓鼻腔保持正常狀態，也可以在有癥狀時起效。即便是沒有鼻炎的人，平時定期使用也能維護鼻腔正常生理狀態，避免鼻炎的發生。

3.合理用藥

常見的鼻炎葯一般分為四類：中成藥、抗組胺類藥物、抗白三烯類藥物、糖皮質激素類藥物。其中的中成藥一般來說作用不大，所以其實不建議使用。

而使用抗組胺葯以及抗白三烯藥物，主要因為鼻炎說到底，是一種炎症。而所有的炎症一般都有對應的炎症因子，組胺以及白三烯就是其中兩類炎症因子，因此使用相應的藥物，效果能得到一定的保證。

不過此兩類藥物一般均會伴隨明顯的副作用，如便秘、犯困、口感等情況，而且每種藥品的效果層次不齊，需要根據情況，遵醫囑酌情用藥。

其實比較有效的單一治療是使用糖皮質激素類藥物。因為鼻用激素的用量微小，黏在鼻粘膜上不會對身體造成過大負擔。此外現今的二代、三代鼻內用類固醇（如丙酸氟替卡松又稱輔舒良、糠酸莫米松又稱內舒拿等）的總生物利用度普遍低於一代藥物，因此風險進一步得到了降低哦。

目前使用糖皮質激素藥物治療鼻炎，見效一般較快，副作用底，是現今比較高效的鼻炎治療藥物。

4.自我養護

除了積極治療外，自我正確的養護也對治療鼻炎非常重要。

鼻炎患者日常飲食需要禁食少食辛辣油膩刺激類，可以多食用絲瓜，柑橘，蓮藕一類的瓜果，生活中最好戒煙戒酒。另外格外要注意避免肺熱。

此外強身健體，有規律生活，勤於鍛煉，也對鼻炎有很好的幫助。

就醫全流程，趣醫全搞定

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