生活中預防癌症的常規方法

世界癌症日官網發布的六個癌症危險因素：吸煙、飲酒、環境、不健康飲食、不運動和致癌因子。

二十年前曾經有專家預言癌症會變成流行病，它流行的速度和流行之廣，比我們想像的要可怕得多。胡專家表示：「癌細胞是人體內非常活躍的搗蛋分子，幾乎可以說是無孔不入。除了指甲和頭髮，它可以在人體的任何部位生根發芽、四處蔓延。而且研究發現，人體中有些部位的確格外受其『青睞』，但男女會有明顯不同。」

在我國，癌細胞最頻繁「光顧」的人體組織

位居男性發病率前十位的分別是：肺、胃、肝、食管、大腸癌、膀胱、胰腺、腦、淋巴、腎;

位居女性發病率前十位的分別是：肺、乳腺、大腸、胃、肝、食管、卵巢、宮頸、胰腺、腦。

「可以說，這十種腫瘤佔據了所有腫瘤類型的80%以上。由於一些特殊原因，我國一些城市表現出了「地方特色」。比如北京、上海等大城市，女性乳腺癌的發病率已超過了肺癌，名列第一;而廣東則是鼻咽癌高發地;江蘇啟東是肝癌的高發地;河南林縣食管癌病人之多讓人側目。

而原來乳腺癌和大腸癌都是富裕國家的「專屬品」，可現在這兩種癌在我國已經「名列前茅」;與此同時，發展中國家高發的胃癌、肝癌在我國仍居高不下。

除了必要的檢查，要預防癌的發生，日常生活細節也要格外注意。

1

運動運動可有效減少腫瘤發生，堅持體育鍛煉，避免肥胖。

2

健康膳食平時多增加粗纖維、新鮮水果攝入，避免高脂高蛋白飲食。

3

增加膳食補充劑適當增加膳食補充劑，如歐米伽-3、鈣劑等。

4

使用非甾體類消炎鎮痛葯這類葯可能對預防腸癌有效，老年人可嘗試服用低劑量阿司匹林，預防心腦血管疾病的同時還能預防腸癌，但具體使用量須諮詢醫生。

5

戒煙戒酒避免煙酒對消化道的長期毒性和刺激。

致癌環境物就像埋在人體身邊的地雷，造就了多少看不見的死亡威脅!

甲醛

是裝修汙染中一種強致癌物質，可誘發支氣管炎等，是眾多疾病的主要誘因。

PM2.5

霧霾顆粒可使機體處在缺氧狀態，導致慢性阻塞性肺疾病、哮喘，甚至是肺癌。

農藥殘留

食用農藥殘留的食物會使病毒侵入血液而導致身體疾患，長期攝入會使器官癌變。

酒精

過度飲酒，易引發脂肪肝及肝癌;刺激食道和胃黏膜，損害消化系統影響心臟功能。

煙害

香煙中含有許多的有害成分，會引發肺細胞的癌變引發呼吸道疾病。

異塵餘生

長期接受電磁異塵餘生會影響人體的循環免疫系統、生殖和代謝功能。

一旦發現，就應該馬上治療，要選擇好的醫院，有好的設備，有好的專家，有好的療法，才是康復的保證。金沙洲腫瘤專家胡群峰，幫助了千千萬萬的患者得到治療。