土豆和甘藍,放在一起就可以治胃酸,百試百靈,快為家人收藏
說到胃病,大家應該都是比較熟悉的,因為現在很多人基本上行都是有胃病的,胃病是一系列胃部疾病的統稱,其中包括,胃炎、胃結石、胃潰瘍、幽門呈陽性等等。尤其是現在夏天,很多人更是不注意飲食,從而導致胃病的增加。
得了胃病的朋友一般會有這些癥狀:
1、反酸
這個是我們比較常見的一種胃病的癥狀,是指酸性胃液或胃內容物經食管反流達口咽部,口腔感覺到出現酸性物質的現象。常見於慢性胃炎、胃、十二指腸潰瘍等胃病患者或老年人。
2、莫名其妙的胃不舒服
沒有任何徵兆,也沒有任何警惕,就莫名其妙的胃就開始不舒服,調查顯示,胃病患者中約43%的人自述胃不舒服卻說不清癥狀,這一比例已明顯超過胃痛、胃酸或胃脹的朋友。
一般情況下,我們是通過食療法來調理養胃的:
1、土豆甘藍生汁
材料:新鮮土豆250克,鮮甘藍150克。
做法:取新鮮土豆,洗凈去皮後切碎,將鮮甘藍白色葉片帶芯洗凈後切碎,二者放入果汁機,榨取汁液。現榨現飲,上、下午各1次(約200毫升)。
功效:清熱解毒,製酸生肌。土豆富含維生素C和天然消炎成分,有抑滅幽門螺旋桿菌的作用。
2、紫椰菜雞肉湯
材料:澱粉1湯匙,雞粉1/3湯匙,鹽適量。
做法::雞胸肉洗凈切成絲,用半湯匙油、1湯匙澱粉和少許鹽醃好待用。紫椰菜洗凈,切約1厘米寬的長條;薑片切成絲。金針菇去根洗凈擇好,豆苗同樣洗凈擇好。將5碗水倒入寬口瓦煲煮沸,放入2湯匙油,下紫椰菜、金針菇和薑絲煮開,滾5分鐘,再放入雞胸肉和豆苗,煮2到3分鐘,下雞粉和鹽調味即可食用。
功效:清熱生津,促進消化,提高*免疫力。
多喝養胃茶
胃病,"三分治,七分養"。
茶療,在調理胃病的過程中,具有獨特的優勢。
其溫和且持久,所以,日常多喝點代茶飲,有助於養胃殺菌。
建議腸胃不好的,多喝閔家山茯苓茶。
主要原料:山藥、山楂、紅棗、丁香、橘皮、乾薑、芡實、茯苓、藿香等數九種名貴中藥材。
67%~80%的胃潰瘍和95%的十二指腸潰瘍是由幽門螺桿菌引起。
閔家山茯苓茶。是一種葯食同源的茶葉,其所含有的黃酮類化合物,可修復潰瘍及受損粘膜,同時抑製幽門螺桿菌感染。
黃酮類化合物被譽為胃的天然「修復因子」,根據多項醫學證實,其作用於腸胃24-48小時後,幽門螺桿菌及微生物均會呈凋亡狀態,且潰瘍、粘膜損傷部位有肉眼可見的修復效果。所含的黃酮類化合物、槲皮素、桉葉素等共同作用可起到溫胃散寒、消食止痛、補肺氣,益脾臟的功效。
建議日常取一袋閔家山茯苓茶。沸水沖泡,加蓋悶15分鐘後飲用即可滿足胃腸所需。
除了食療發之外,我們平時還要注意我們的生活規律,可以通過穴位療法,就是我們平時沒事的時候多按摩這幾個穴位也可以調理我們的胃:
1、足三裡
足三裡位於小腿前外側膝蓋骨外側下端往下3寸,此穴治療胃疼、腹脹、消化不良、便秘、腸鳴、調節消化系統,按的時候下手要重一些,足三裡能幫助腸胃蠕動,當你覺得胃部悶悶脹脹可按摩這個穴位
2、內關穴
內關穴位於手腕正中距離腕橫紋約三橫指,就是三個手指併攏的寬度,按內關穴可調節自律神經,解除疲勞、改善胸痛、心悸,能很好的舒緩漲腹感。