辟穀是什麼、為什麼要辟穀？

辟穀是什麼

辟穀，又稱「卻谷」、「斷谷」、「絕谷」、「休糧」、「絕粒」等，簡單說就是避開五穀，不吃東西。是中國古代流傳下來的以求延年益壽、智慧開發的特殊養生術。以道家特殊的服氣、咽津、食餌、導引等手段來吸收宇宙精氣（即中醫所說的「氣」），使人體內真氣流暢、生化有源，將自身過多的陰性垃圾物質燃燒來提供人體能量，再以先天之氣滋養神明，達到「氣滿不思食」的境地，從而減少飢餓感和食慾，7天以上自然限制飲食。

其特徵是：不飢不食、精力不衰、動作步履一如常人，或尤勝之。辟穀有別於現代人常常提及的節食、限食、斷食、禁食等概念，後者往往帶有強迫執行的意味。而辟穀乃是一種精氣神提升後的一種狀態，是人體隱藏功能的一種開發、是對生命科學中未知領域的探索。

為什麼要辟穀

首先我們可以先了解兩個醫學界做的實驗：

美國的馬凱博士曾經做了一個很有名的實驗，當時震動了醫學界。這個實驗就是把若乾白鼠誘發肺癌，分實驗組和對照組。實驗組是把七天餵食改為兩天，結果70%以上的白鼠都存活，40%獲得癌症的免疫。而對照組的白鼠全部死亡。西方的科學家紛紛去仿效實驗，也獲得了同樣的結果。

另一個實驗，是俄羅斯的科學家，諾貝爾醫學獎的獲得者。他把嬰兒的血漿、成年人的血漿和老年人的血漿採集 成了若乾組，全部培植了癌細胞。這個實驗發現了嬰兒的血液是很乾凈的，癌細胞不生長；成年人的血液因為種種不健康的生活習慣，不象幼兒那麼純凈了，血液中存有有毒成分，癌細胞大多是瘋長。由此得出血液中的毒素越多，它就越利於癌細胞的生長。

以上兩個實驗就是西方極力推廣的減食排毒療法的有利證據。

其次我們每個人體內都有宿便和毒素，宿便堆積在腸道內發酵、腐敗，並不斷產生各種毒素、毒氣，造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂，既而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂，引發各種病症。可以毫不誇張地說，它是百病之源。

辟穀的過程就是清理體內各種毒素，讓體內各臟器特別是脾胃負擔減輕的一個過程，特別是辟穀在調整體重，調理血糖，血壓，以及排毒美容方面的效果可謂一次見效，是適合現代人養生調理的一種經濟，健康，安全，速效的方法。

辟穀可以調理哪些病痛

辟穀具有減肥，祛病，調理腸胃，清腸毒，通血管，美容養顏，提升靈性，延長壽命等諸多好處。特別對以下病痛有特殊效果：

（1）肥胖、羸瘦

（2）高血糖、高血壓、高血脂

（3）失眠多夢

（4）各種腸胃不適

（5）男科和婦科問題

（6）各種皮膚問題

（7）心腦血管問題