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冠心病發作九死一生,我國每年冠心病死亡超100萬人, 應如何預防?

根據《中國心血管病報告2018》,中國心血管病患病率及死亡率仍處於上升階段。推算心血管病現患人數2.9億,且心血管病患病率持續上升,其中腦卒中1300萬,冠心病1100萬,肺原性心臟病500萬,心力衰竭450萬,風濕性心臟病250萬,先天性心臟病200萬,高血壓2.45億。心血管病死亡率仍居首位,佔居民疾病死亡構成的40%以上,特別是農村近幾年來心血管病死亡率持續高於城市。

根據《中國衛生和計劃生育統計年鑒(2017)》,2016年中國城市和農村居民冠心病死亡率繼續保持上升趨勢,農村地區冠心病死亡率上升趨勢明顯,男性冠心病死亡率高於女性。

冠心病的癥狀有哪些?

前期:胸悶、心慌、氣短

中後期: 1、 心絞痛(冬天易發病) 2 、心肌梗塞 3 、放射性疼痛 4 、 猝死

自測看看你的血管到底幾歲了,國外有一個「血管年齡自測題」,具體計算方法如下:

1.情緒壓抑;2.過於較真;3.嗜吃速食麵及餅乾、點心;4.偏食肉類食品;5.不願運動;6.每天吸煙支數乘以年齡超過400;7.爬樓梯時胸痛;8.手腳發涼,有麻木感;9.忘性大,經常丟三落四;10.血壓升高;11.膽固醇或血糖升高;12.直系親屬中有人死於冠心病或中風。

如果你符合其中1—4項,說明你的血管年齡尚屬年輕;符合5—7項,提示血管年齡超過生理年齡10歲以上;符合8—12項,說明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。後兩種情況的出現,提示你患糖尿病、心臟病、腦中風的可能性較大,到了該調整生活方式的時候了。

提到血管保養,很多人認為這是老年人才會關心的事,其實不然。近年來頻頻曝出的白領猝死事件,正是心腦血管疾病日益年輕化的徵兆。心肌梗死、腦出血、腦血栓……對於中青年人來說,這些疾病越來越不陌生了。事實上,血管斑塊變大,從30歲以後就加速了,再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少,不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。生命時報採訪了多位權威專家,教你科學養護血管。

保護心血管,若想黑枸杞來幫你!

在歐洲,花青素用於臨床治療血管疾病已經幾十年,在此領域的開發和利用遠遠領先於我國。歐洲醫學工作者對原花青素在心腦血管方面的功效做了以下總結 :

1、抗心肌缺血再灌注損傷

原花青素能顯著降低室性心動過速和心室顫動的發生率和持續時間,減少心肌梗死的面積,促進缺血再灌注後心臟收縮功能的恢復,對缺血再灌注後的心肌具有保護作用。

2、降脂作用

高膽固醇血症是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的獨立危險因素。葡萄籽原花青素乾預過的泡沫細胞中,其總膽固醇、酯化膽固醇以及甘油三酯的堆積減少,即通過下調調節膽固醇的關鍵基因,來減少泡沫細胞的形成,從而達到預防AS的作用。

3、降壓作用

原花青素不僅可以拮抗組胺或攝護腺素收縮動脈的作用,而且可以抑製血壓升高的關鍵酶-血管緊張素?轉換酶的活性,從而降低和維持正常血壓。


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