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長假聚餐在家吃?有了這份食譜,宴客大餐輕鬆get!

世界這麽大,國慶7天假!

盼星星盼月亮終於盼來了國慶假期啦,是不是以為一到假期可以出去吃吃喝喝玩玩樂樂~

BUT,近日某出行平台發布報告預測,按照往年國慶接待遊客的增長趨勢,預計2019年國慶旅遊人次有望達到近8億……所以準備出行的小夥伴要注意了哦~

當然,國慶假期除了出去玩,親朋好友之間的走訪聚會也越來越多,所以今天肉叔就給大家精選了一桌非常適合國慶家宴的美食~

直奔主題,吃個痛快!

蒜蓉粉絲蒸大蝦

食材:蝦8隻、粉絲一小卷、大蒜兩大隻、料酒少許、生抽少許、鹽少許、蔥花少許。

1.蝦去蝦線,倒少許料酒和生抽醃製半小時。

2.醃製蝦時,大蒜剝好,切成蒜蓉;起鍋放油,三成熱即可放入三分之二的蒜蓉,小火煸出香味,略變色馬上關火,倒入剩下的三分之一蒜蓉和少許鹽,拌勻。

3.粉絲泡軟,放在盤子上打底。

4.在粉絲上面放上大蝦,蝦肉上均勻鋪一層蒜蓉。將醃製蝦肉的料酒及生抽澆上去,入鍋蒸8分鐘。

5.最後出鍋時灑上蔥花,起鍋燒點熱油一澆,味可媲美飯店的蒜蓉蒸大蝦就完成了~

涼拌牛肉

食材:牛瘦肉500g 黃酒、醬油、甜面醬各1匙半,蔥段、薑片適量、蔥白段1小碟、麻油1匙。

1.把牛肉切成二大塊,先放入冷水鍋中慢慢煮沸,讓血咒之城腥臊盡量排出。

2.倒出洗淨,再放入沸水鍋中,放蔥結、薑片、黃酒,燒沸後,轉用小火燜煮約2小時、能用筷子戳通時即熟,可撈出。

3.食用時,橫著肉紋切成大薄片裝盆,淋上麻油。上桌隨帶醬油、甜面醬、蔥白段各1小碟佐餐。

蒜香雞翅

食材:雞翅中 、大蒜 、調料料酒、生抽 、糖 、薑末、鹽。

1.碗中倒入適量的生抽,鹽,生薑末,黑胡椒粉,料酒做成醃肉料。

2.雞翅反面切幾個小口,放入醃肉料內,醃一小時。

4.大蒜剝好,切末。

5.取油鍋,下入醃好的雞翅。

6.微煎,然後翻面。

7.倒入適量的白糖,煎到上色。

8.倒入適量的生抽,炒均勻,倒入蒜末,炒香。

9.加入適量的水,燜煮入味。雞翅熟後,入少量的鹽收汁即可。

秘製排骨

食材:切好的排骨,紅糖,醬油,蔥,薑,蒜,乾辣椒,八角,香醋。

1、排骨控乾水分,炒鍋燒3成熱時,放入排骨,中火開始炒。

2、排骨變色出現水分,調小火力繼續翻炒,加入紅糖、醬油。

3、加入熱水,水量以沒過排骨為準,放入蔥、薑、乾辣椒、八角。

4、轉小火,燉40分鐘。

5、排骨軟爛後,轉大火將湯汁全部收乾,同時翻炒。出鍋前淋入香醋拌勻即可。

大盤雞

食材:雞肉,八角桂皮,香葉,乾辣椒,花椒,蔥薑,生抽,老抽,白糖,番茄醬,檸檬汁,青辣椒,胡椒粉,料酒。

1、雞洗淨,剁塊,放入加了料酒的開水鍋裡焯水撈出瀝乾。

2、熱鍋上油,放八角,桂皮,香葉,乾辣椒,花椒,蔥薑片煸香。

3、放入雞塊翻炒3分鐘,加生抽,老抽,白糖炒至上色。

4、加入開水,沒過雞塊即可,燒開後加番茄醬、檸檬汁,蓋上蓋轉 小火20分鐘。加青紅椒、鹽,胡椒粉,大火收汁。

地三鮮

食材:茄子,土豆,青椒切塊,澱粉適量,蒜片,蔥花,胡蘿卜,豆瓣醬。

1、茄子切滾刀塊,放鹽水中浸泡;把青椒塊放入油鍋中,炸到八分熟後撈出備用。

2、土豆表面蘸一點兒澱粉,入油鍋炸至金黃色備用。

3、茄子從鹽水中撈出,瀝乾水分,放在裝有澱粉的盆裡滾一下,使表面均勻黏上薄薄的一層澱粉,然後放入油鍋炸到表面微微變色備用。

4、剛才炸塊兒用過的油,倒一些入不粘鍋,放入蒜片煸出香味後,加入蔥花和胡蘿卜片翻炒。再加入一杓豆瓣醬和一杓清水,翻炒拌勻,加入土豆繼續翻炒。

5、倒入茄子和青椒後,加一點點鹽和生抽,繼續翻炒。待茄子稍軟,土豆全熟了,關火,加雞精翻炒幾下,裝盤即可。

麻婆豆腐

食材:豆腐500,豬肉40g,白糖,郫縣豆瓣醬,豆豉醬,花椒粉2g,油、鹽水澱粉適量蔥、薑適量。

1.豬肉切碎。

2.豆腐切塊用淡鹽水浸泡10分鐘,瀝乾水分。

3.蔥薑切碎,郫縣豆瓣醬剁細。

4.炒鍋內倒入菜油並燒熱,放入蔥薑爆香,倒入肉末翻炒變色。

5.加入郫縣豆瓣醬和豆豉,翻炒出香味

6.把豆腐倒入鍋中,加適量清水,再放入生抽和白糖

7.豆腐燒製5分鐘後加入花椒粉。

8.淋入水澱粉勾芡,鍋鏟推動豆腐至湯汁濃稠時關火。

時蔬大骨湯

大棒骨2根 甜玉米1個 火腿片5片西蘭花幾棵 黑木耳、鹽、糖少許。

1.鍋裡放涼水,把大棒骨放入焯去血沫,開鍋後再煮2-3分鐘,湯水都不要,棒骨撈出洗乾淨。

2.重新放涼水,放入大棒骨,放入薑片,料酒,開鍋煮開後,再適當撇去浮沫。

3.放入火腿片,轉小火,蓋上鍋蓋,燉1個半小時。

4.1個半小時後,加入泡開的黑木耳,甜玉米段,改大火,讓湯汁翻滾吧。這一步,你就會發現湯汁會變得發白。

5.最後一分鐘,加入西蘭花,加入鹽和糖調味。

食譜已經幫你們做好了

這個假期就做起來吧~

保證你能把家人安排的明明白白的~

最後祝大家

國慶節快樂

END

加入食研所美食科普群

(roushu2019)

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