產後胸部真的會縮水？ 可能是方法不對

產後胸部真的會縮水？ 那是你沒有選對方法

女性胸部挺拔豐滿是一種美的象徵，眾所周知，女性在妊娠和哺乳期間會因孕激素的作用，使乳房含量增加，變得比平時豐滿。但是經過長時間的哺乳期，胸部就會縮水，看上去搖搖欲墜，十分難看。

其實導致產後胸部縮水的原因有很多，下面就為大家介紹幾種。

1、不穿或穿錯內衣

有的媽媽們為了哺乳方面，在家不穿內衣，其實在哺乳期間，媽媽們的乳房因為泌乳會變大、變種，如果不穿或穿錯內衣，也很容易造成乳房變形甚至縮水。

2、駝背

有的媽媽因為抱小孩，常常駝背、含胸，時間長了，就會壓迫胸部組織，影響胸部健康發育。

3、過度節食減肥

很多產後媽媽，為了儘快回復身材，瘋狂減肥，其實過度節食會導致蛋白質、脂肪攝入不夠，時間長了，就會造成胸部內脂肪組織與皮膚鬆弛，胸部就會縮水。

產後胸部縮水，怎麼辦？如何恢復？成了很多困擾媽媽們的難題，在此就為大家分享一些妙招方法，說不定會有意想不到的效果哦。

保持健康睡姿

女人在產後時間，變得很自由，睡姿也不像懷孕時那麼拘束，其實這樣很容易導致胸部縮水，應該保持正確的睡姿，避免擠壓乳房。

乳房上提術

產後胸部除了縮水外，還會造成乳房下垂，不開刀乳房上提術是很多寶媽的選擇。不開刀置入長效可吸收的人工韌帶，把乳腺組織確切上提固定，鬆弛皮膚以非手術的方式營養、收緊，增加厚度而不切除使之變薄，讓乳房變成半球形的自然的不下垂的乳房。

手術豐胸

很多媽媽們在產後適合很多方法豐胸效果不明顯，也會選擇手術豐胸，畢竟手術豐胸能讓自己迅速恢復胸部的豐滿。目前手術豐胸主要有兩種，自體脂肪豐胸和假體豐胸。

自體脂肪豐胸主要是將媽媽們身上多餘的脂肪變廢為寶轉移到胸部，既能豐胸，又能產後瘦身。

但是有的媽媽們產前身體就非常瘦，產後就更不適合做脂肪豐胸，假體豐胸也是一種不錯的選擇。棉花糖豐胸是假體豐胸的一種，選用顱腦神經手術中的材料，不會對媽媽們的身體產生影響，並且可根據自身身體狀況，選擇合適的假體位置，術後還不影響哺乳。棉花糖豐胸選用的是局部麻醉，局麻下不疼意味著完全收縮、封閉了血管，對寶媽的身體不會產生副作用。

運動豐胸

在這裡主要講一下豐胸按摩，這也是最安全的豐胸方法，可以配合一些精油和手法。女性產後也可選擇一些適合自己的運動，比如產後瑜伽、擴胸運動、伏地挺身或仰臥起坐等，讓胸部保持一定的水準。

其實適合女性產后豐胸的方法還有很多，比如堅持穿內衣、經常按摩乳房等，產后豐胸不僅僅是女人愛美的表現，更是一種認真生活的態度。