天然阿司匹林經常吃兩口 血栓可能「不攻自退」

隨著人們生活品質水準的提高，人們越來越注重養生，但是身體的各項器官卻開始走下坡路，腦血栓日常生活中常見的一種疾病，有心腦血管疾病的人如果不注意控制病情，很容易導致血栓生成，如果血栓形成的話，不僅會對身體造成一些厲害，而且危及生命。

正常情況下，我們的血液流通是比較順暢的，如果是一旦血流減速的話，身體就會造成很大的威脅，生活中有一些生活習慣和飲食習慣，容易導致身體出現異常，而有些食物對於保護心腦血管系統是有很好幫助的，如果經常吃一點，或許能夠預防血栓的形成，請跟小編一起來看一下。

天然「阿司匹林」就藏在身邊？經常吃兩口，血栓可能「不攻自退」

經常吃點苦蕎

苦蕎麥是一種常見的粗糧，苦蕎中的營養物質非常豐富，苦蕎中含有大量的乳糖成分，能夠稀釋血液中的垃圾，對於降低血脂有很好的作用，同時苦蕎還能夠軟化血管，增加血循環，如果心腦血管系統不好的人，每天喝一杯苦蕎茶，可以很好的降低血液中的垃圾，增加血管的彈性，對於促進腸胃蠕動，緩解便秘，都有很好的效果。

經常吃點黑木耳

黑木耳是一種常見的菌類，黑木耳的營養物質非常豐富，它含有大量的維生素c和鈣質，同時可以減少血液中的垃圾堆積，對於清理血管中的垃圾有很好的功效，如果心腦血管不好的人，經常吃點黑木耳。可以降低血脂和血壓，同時可以抑製血小板凝集，降低血液的粘稠度。黑木耳中的一些物質和阿司匹林有相同的功效，不妨在日常生活中多吃點黑木耳吧。

多吃核桃

核桃大家都不陌生的，大家都知道核桃具有健腦益腦的功效，核桃中含有大量的不飽和脂肪酸，能夠降低體內的膽固醇，同時對於清除血管中的垃圾和毒素也有很好的效果，如果是心腦血管不好的人經常吃一點核桃，對於補充大腦，清除血管垃圾有很好的作用，就像吃阿司匹林一樣重要。但是核桃的油脂比較大，如果吃得過量的話，可能也會對血脂造成一些影響，每天吃2到3個即可。