前段時間996成為熱點
一度上微博熱搜、朋友圈刷屏
一大波企業家都談到了996
有贊CEO白鴉：
他在今年年初的年會上，
公開宣布實行996工作製
早9點上班，晚9點下班，一周工作6天
馬雲說
996是一種福氣
很多人想996都沒有機會。
如果不付出超越別人的努力和時間
怎麼實現你想要的成功？
劉強東更是說:
京東永遠不會強製員工995或者996
但是每個京東人都必須具備拚搏精神
混日子的人不是我的兄弟！
智聯招聘針對11024名職場人的調查顯示
8成白領加班是常態，
26.68%的公司實行996/995工作製
996已經變得稀疏平常。
勞動法規定一天的工作8小時
那企業為什麼還要實行996？
因為在經濟寒冬下
企業不996，會被市場淘汰；
在大學畢業生一年多過一年的情況下
員工不996，可能會找不到工作
但是，996對人體的傷害是巨大的。
之前程序員在知名的
代碼託管網站平台GitHub上
發的「996.icu」
意思是「工作996，生病ICU」
在996的工作制度下，會使身體透支
長期熬夜導致頭髮早早掉落
大腦長期緊繃導致神經衰弱
巨大的工作壓力導致失眠
前幾年，有很多互聯網人猝死的新聞：
2015年12月13日，因長期加班，騰訊技術研發中心語音引擎組副組長猝死；
2016年5月，28歲的網易女編輯過度勞累離世；
2016年6月23日，34歲的前阿里巴巴數據技術及產品部總監猝死；
2016年6月29日，34歲的天涯社區副主編因疾病突發去世；
2016年10月5日，44歲的春雨創始人CEO凌晨突發心肌梗塞去世；
2017年2月8日，44歲的途牛旅遊網預定中心副總經理李波突發心肌梗塞去世。
身邊一個996一年的朋友告訴我
他走路都覺得是飄的
覺得自己好像是在天上的雲裡
腳都是軟的
在信息科技高速發展的今天
企業在市場上爭分奪秒
如果長期996不懂保養，就會提前衰老
20多歲的年紀，40多歲的身體
白髮、胃病、頸椎病、脂肪肝
......
據統計，白領亞健康比例高達76%
七成人有過勞死的危險
22%的中年人死於心腦血管疾病
中青年女性易得婦科、心腦血管疾病
中青年男性面臨猝死、過勞和癌症等問題
除了996的工作者
生活中還有很多「隱形996」
他們是上有老下有小的中年人
每天忙得像陀螺一樣
工作、交際、照顧老人、照顧孩子
年紀越來越大，慢性疾病接踵而來
高血壓、高血脂、糖尿病
.......
在中國，有1.7億高血壓患者
1億多高血脂患者
9240萬糖尿病患者
1.2億脂肪肝患者
平均每30秒就有一個人罹患癌症
每30秒就有一個人死於心腦血管疾病
播放GIF
生活從來都不容易，但身體不能倒下。
工作需要996、生活遠不止996
在重壓之下我們應該如何生存？
面對提前衰老的身體，我們應該怎麼做？
關鍵是掌握保養身體的知識我們常說工作要有效率
其實效率的背後是正確的工作思維
按照正確的思路
才能既快又好地完成工作
身體也是一樣，
想要更有效率地使用身體
就需要了解它的工作原理
擁有正確的養生思維
即使工作時間比別人久
也可以比別人有精力
那關鍵的問題是：
正確的養生防衰老思路哪裡來？
術業有專攻
當然是找有專業背景的人學
他們在營養、健康領域深耕多年
做過大量研究，有一套成熟的體系
這一次，小編邀請到專業的
營養學專家——吳萍老師
她在營養健康領域有23年經驗
對於營養的補充、正確防衰老
有一套科學的方法，值得你花時間聽
吳萍
但對於996工作者，吃飯是為了飽腹
根本不管食物中的營養是否足夠
很容易營養不良，不是乾瘦就是虛胖
吳萍老師作為營養學博士
上海同濟醫院臨床營養科主任
熟悉身體所需要的營養
也熟悉食物中的營養成分
在23年的臨床診療中
她隻給病人開食譜，不開藥方
經手了近10萬的病例
包含大量用腦過度的白領
以及身體透支的中年人
也就是現在所說的996工作者
以及忙碌的中年人
他們大多數都是亞健康
還沒有發展到嚴重疾病
她用專業的食譜
輔以營養補充劑
幫他們擺脫了亞健康
預防了疾病的進一步發展
不管是996工作者
還是忙碌的中年人
他們吃飯隨意，容易營養不良
為了幫助大家正確了解飲食營養
預防營養不良導致的提前衰老
吳萍老師為大家帶來了她的課程
《抗衰老營養指南》
本次課程
吳萍老師將告訴大家
如何通過飲食調理
獲得身體所需營養
輕鬆應對繁雜的工作和生活
對抗提前衰老、預防慢性疾病
播放GIF
課程部分截圖
通過課程，你將學習到
三餐飲食的營養秘籍
女性抗衰老的獨家秘訣
預防及緩解慢性病的營養建議
吳萍老師還將
破近30多個飲食營養謠言
破除眾多營養認知誤區
幫你建立健康飲食習慣
讓快速衰老和疾病不再來找你
最後，你還將獲得
獨家定製的
「12套單日營養餐方案」
具體的課程內容如下
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由同濟大學營養博士&碩導、同濟醫院營養專家吳萍老師講解；
適合人群
996工作者，長期工作壓力大的人群；
學員評價
有部分已經學習了該課程的學員
做出了他們的評價
總的來說就是：實用、值
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為了幫助996工作者
致敬他們的努力奮鬥
現推出課程的限時特價活動
限時特價同濟大學營養博士、同濟醫院營養專家
23年臨床營養經驗、近10萬營養案例
獨家打造「12套營養餐方案」
11種慢性疾病的科學營養建議
16節高質量課程
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用一件衣服的價格
更新你的健康養生思維
保障一家人的身體健康
在996工作製下保護自己
在高節奏生活中學會養生
遠離營養不良
遠離慢性疾病
遠離提前衰老
建立健康飲食習慣
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