玉石的中醫養生功效

中國的攝生汗青悠久，《神龍本草》、《本草綱目》中記錄：玉石可「除中熱，解煩懣，助聲喉，滋毛髮，養五臟，安靈魂，疏血脈，明線人」等諸多功能。玉器除了用於佩戴、把玩、作推拿外，另有服食玉屑的。有學者以為古代玉器很多，當初存世稀疏，大概與漢代興玄門，人們開端服食玉屑有關，估量很多古玉器都被昔人搗碎吃掉了。

吃玉有治病保健的功能，礦物確有治病的功能。上海中醫藥大學出版社出過一本《百石治百病》，通篇講的都是礦物葯的功能和應用辦法，國度另有礦物葯的泡製標準。當初，這種須億萬年能力造成的礦物曾經異常稀疏，吃的方面就不多說，說說玉石的外用。

昔人以為，玉是陰陽二氣的純精，是調和的物化表現，信任對人體安康確定有神奇的感化。古代研討標明，玉石有神奇的生、化和物理特徵，經由打磨的玉石會將效力積累，造成一個電磁場，佩帶在身上，能與人體發生諧振，從而增進人體性能的調和運行。生、化、物理研討標明，玉石含十多種微量元素，如金、銀、矽、鋅、鐵、硒、鎂、錳……等等。而鋅、硒、錳等微量元素的功能。常常佩戴、把玩、應用玉器，這些微量元素能夠經由過程皮膚和穴位的浸潤，進入人體，同時摩擦發生的電磁效應也與人體諧振，從而到達調理人體性能，增進安康的目標。

玉石不僅能作為飾品，起到美麗的裝飾作用，它還具有促進人體健康的作用，玉石作為中國文化中重要的珠寶之一，博大精深的中華文化更使之豐富多彩，絢麗多姿。

玉石九大功效

一、促進血液的循環

腕部是身體血液循環的末端，而迴流的血液全憑心臟的壓力來實現。人們在佩戴玉石製成的玉鐲時，玉鐲會不斷地產生晃動和摩擦，玉鐲的晃動對人體的手腕起到有效的按摩功效，這樣的物理按摩作用會直接激發和鬆弛人體的經脈和穴位。

二、對心臟有好處

中醫理論證明，玉石對心臟具有平和心率、降壓、穩定情緒的功效，玉石對於心臟不好或高血壓的患者具有一定的心臟輔助作用，起到降低血壓、穩定心跳速度、減輕急躁、緊張、緩解壓力、提神恢復記憶的功效。

三、吸收玉石裡的各種微量元素

玉石是大自然的產物，吸取了百川之精華，容納了天地之優，各類玉石中包含了自然界融入的鐵、錳、鋅、鎳的多種礦物中的某幾類或多類元素。

人們在佩戴使用玉石的過程中，這些微量元素通過與人體的經常摩擦而逐漸沿著皮膚組織滲透進入人體，有效地補充人體食物攝取不到的微量元素，從而達到平衡、調節生理和提高各種免疫力。

四、「人養玉、玉養人」

天然玉石中含有人體必需的多種礦物質，由於玉石是直接和皮膚接觸，而大多天然的玉石都是有裂的，它可以吸收人身體的體液，經常佩戴玉器能使玉石中含有的微量元素通過皮膚吸入人體內，從而能平衡陰陽氣血的失調。而玉石養生的機理也已被現代科學所證實。

五、玉石可以釋放遠紅外線，對人體有好處

玉石釋放的遠紅外可以改善血液循環，改善關節疼痛，調節自律神經的作用，遠紅外還可以護膚美容，改善微循環，增強新陳代謝，提高免疫力等功能。

六、玉石中對人體有益的多種微量元素

玉石中對人體有益的多種微量元素，能夠有效補充細胞營養。《本草綱目》記載：玉石有「除胃中熱，解煩懣，潤心肺，助聲喉，滋毛髮，養五臟，安魂魄，疏血脈，明耳目，久服輕身長年」等療效。經常佩戴玉石，可以使人血脈順暢，容光煥發，肌膚美白細膩，眼睛明亮有神，黑髮健康活力。

七、玉石是蓄「氣」最充沛的物質

玉乃石之美者，味甘性平無毒。據傳，歷朝歷代，帝王嬪妃養生都離不開玉。妲己以玉美容，徽宗嗜玉成癖，楊貴妃含玉鎮暑，慈禧太后終生以玉枕為伴……

中醫認為，人身有「精、氣、神」三寶，「氣」的使用尤為突出，而玉石是蓄「氣」最充沛的物質。玉在山而草木潤，玉在河則河水清，玉石按摩人體穴位，刺激經絡，疏通臟腑，可蓄元氣，養精神，滋陰補陽，有五子（衍生丸）和六味（地黃丸）之功效。

八、常用玉石養生，還有清火解熱及消暑之功效

玉石的自由水結晶構造，具有熱容量大和異塵餘生散熱快的物理特性。當頭暈目眩、心神不安時，顱內血管擴張充血。枕上玉枕後，熱傳導速度加快，顱內溫度迅速下降，血管開始收縮，血液循環恢復正常，起到調節體溫的作用，使人感到頭腦清醒、舒適。常用玉石養生，還有清火解熱及消暑之功效。

九、玉石中的有效成分，可吸收放射性物質

玉石中的有效成分，可吸收放射性物質，解除有害重金屬如鎘、鉛等對人體的毒害，阻止其在人體內擴散。有害電磁波可以對人體的心腦血管系統、視覺系統、生殖經系統產生不良影響，也是癌症和白血病的重要誘因。

通過玉石養生作用，可有效屏蔽有害電磁波對人體的侵害，增強人體免疫功能，提高機體的抗病防病能力。

現代科技表明，玉石含有鋅、鎂、銅、硒、鉻、錳、鈷等對人體有益的微量元素，經常佩戴玉石可使其中的微量元素被人體皮膚吸收，有助於人體各器官生理功能的協調平衡。有的玉石具有白天吸光，晚上放光的物理特性，當玉石光點對準人體某個穴位時，可刺激經絡、疏通臟腑，有明顯的保健功能。老人手腕背側有「養老穴」，佩戴玉手鐲，可起到按摩保健功效，不但能改善老人視力模糊癥狀還可蓄元氣、養精神。嘴含玉石，可藉助唾液中所含營養成分與溶菌酶的協同作用，生津止渴、除胃熱、平煩懣、滋心肺、潤聲喉、養毛髮、蓄元氣、養精神。

醫學專家的解釋：經過專門研究後發現，人的一些神經中樞位於前臂，玉鐲可對此不斷進行輕微的按壓，加之翡翠特具的光電效應和微量元素，會對人體內分泌腺，特別是甲狀腺神經發出衝擊，促進腺體分泌，加強人體的分解代謝，因而有利於保持體形的苗條修美。