天生少了一塊肌肉險喪命，長大後卻成為了火遍ins的健身達人！

如果命運給你開了個玩笑你會欣然接受嗎？

你看過很多勵志的故事，

你有想過如果自己是他們其中一員，

你會怎樣？

抱怨命運不公？

還是，

坦然接受努力改變？

我叫Gunnar Anderson，

是一名來自美國的健身教練。

我愛健身，

對自己充滿了信心，

不過這種信心並不是與生俱來的。

我患有天生右胸大肌畸形，

不知道有多少人了解這一疾病，

（這一病症嚴重者會導致患側胸部和手臂萎縮），

儘管它看起來似乎並不嚴重。

因為這樣一種疾病，

從前的我很自卑，

海灘、聚會、裸露上半身，

這些事對我來講就是災難，

如果不得已要合照 ，

我也會不自覺地去遮擋。

除了影響形象外，

因為這樣一個缺陷，

我也曾被醫生建議不適合運動，

這讓我變得非常沮喪。

但是和大多數男孩一樣，

我也有一個英雄夢。

我並沒有讓自己一直低沉下去，

我渴望擁有偶像Arnold Schwarzenegger的身材，

於是我開始健身，

希望能夠找回自信，

這一決定徹底改變了我自己。

我想說「其實，你可以比想像中更堅強！"，

在幾年的時間裡，

我開始嘗試各種各樣的訓練，

讓自己的身體得到真正的錘鍊。

鍛煉上肢及背部的引體向上，

把更多的負荷施加在膕繩肌上的直腿硬拉。

更多作用於腰背部的負重山羊挺身。

提升核心能力的自重坐姿收腿。

以及訓練讓我自卑的胸部，

這樣的生活我堅持了8年。

和大多數健身者一樣，

我也曾走過彎路，

大學時期因為健身產生了自信，

我變得開始喜歡社交，

經常參加聚會導致飲酒過量，

而當時作為健身小白的我對飲食也從不剋製，

於是肌肉沒練出來，

反而長了一身肥肉。

我被朋友鏡頭下自己的樣子震驚了，

這樣的放縱不是我想要的。

我開始拒絕飲酒，

也開始嘗試吃更健康的食物，

也發掘了自己的另一天賦，

烹飪。

當然，

人生總不會順風順水，

有段時間我很沮喪，

覺得自己不需要這麼努力，

也想過通過整形來改善這一現狀。

我也曾遭到質疑，

有人說健身讓我缺失的那塊肌肉變得更加明顯，

這讓我很有挫敗感。

但，有更多的人鼓勵我給了我信心，

所以，缺陷更明顯又怎樣？

這才是真實的我！

現在的我不會在意別人的眼光，

開始脫掉外套欣賞自己，

坦然面對缺失的那一塊肌肉。

如今健身已經不單純是我強大自己的工具，

它成為了我的事業。

儘管我不能改變這與身俱來的缺陷，

但當我開始坦然面對時，

我知道自己贏了。

現在的我是擁有ISSA和ACE教練證書的職業教練，

同時我也提供線上的健身及營養餐譜指導，

希望能夠幫助更多需要的人，

我天生與眾不同，

但我也和你們一樣沒什麼不同。

每個人或多或少都有自己的不完美，

或許有人會覺得只是少了一塊胸肌不算什麼，

但也許只有Anderson自己知道，

這樣的缺失曾給他帶來了多大的傷害和痛苦，

當然，

比Anderson命運更艱難的健身強者有很多，

他們每一個人都值得我們尊敬和學習，

不要抱怨已經發生的事，

努力嘗試改變，

剩下的，

交給命運，

不健身的理由有10000種，你的借口是什麼？