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健康的「溶栓劑」被發現,飯前泡上一杯,血管通暢,血栓消除了!

隨著年齡的增長,心血管的彈性會變得越來越弱,而且特別容易出現堵塞的情況,一旦身體的臟器出現堵塞,那麼就會引起缺氧或者是衰竭,當腦部血管堵塞時那麼就會導致腦血栓的發生,對於老年人來說,一定要注意身體上的一些狀況,出現異常時要選擇正規的醫院就診。

1、眩暈

腦血栓發作前70%的患者會出現頭暈和眩暈的癥狀,不僅僅早晨起床之後會出現眩暈,在平時身體疲勞或者緊張狀態時也會出現眩暈,運動之後或者洗澡之後眩暈更加的劇烈,尤其是對於高血壓患者來說更應該重視眩暈。如果一天出現了五次以上的眩暈,那麼應該及時去醫院查看是否有腦血栓的癥狀。

2、劇烈的頭痛

腦血栓發作前腦部的血液循環會受到嚴重的阻礙,從而出現缺血性的頭痛和頭暈,在發病的初期頭痛不是非常的明顯,當出現劇烈頭痛並且伴有抽搐、夜間疼痛劇烈時,那說明血管已經出現了堵塞,要及時去醫院接受治療。

我們都知道血栓的預防要遠遠大於治療,如何預防腦血栓?

1、飲食預防

高危人群可以多吃一些蘆筍、枸杞子或者大豆,因為這些食物裡面含有大量的核酸、亞油酸以及蘆丁,能夠有效的清除血液裡面的毒素和垃圾,從而防止了血管的堵塞。尤其是對於蘆筍來說,預防腦血栓的效果是很好的,蘆筍的成分當得到發酵時,藥用價值是所意想不到的。

2、戒煙限酒


腦血栓的高危人群要戒掉煙酒,盡量不要大量的喝酒,也不能吸煙,大量吸煙以及喝酒是導致腦血栓的危險因素。多了解保健養生的知識,養成良好的生活習慣,要學會調整自己的情緒,這樣才能夠把身體中的垃圾毒素快速的排出體外,從而預防心腦血管疾病的發生。

3、多參加體育鍛煉,可以選擇慢跑、散步、廣場舞、太極拳、體操等一些輕柔的運動,但是在運動的過程中要關注身體的狀況,當身體出現不適時要立即停下來,千萬不能盲目的劇烈鍛煉,不然會適得其反。

4、推薦一種水果,具有降血脂、降血壓的功效。107歲的郭秀榮和106歲的李清憲是遠近聞名的百歲夫婦,如今五世同堂。像他們這樣的百歲老人,在封丘共有104位。中國老年學學會授予封丘「中國長壽之鄉」稱號。


我國長壽之鄉的評選標準是百歲老人比例超過7/10萬,封丘80萬人,百歲及以上老人鋼彈103人,遠超56人的標準。由於喜食生命之果,當地中老年人常見的心血管疾病、高血壓、高血脂、高血糖、癌症等多種疾病的發病率僅約3%,遠低於國家平均水準。


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