腎臟健康的人一般有六個特點，佔一半就不錯了，數數你有幾個？

不管男女，腎都是一個很重要的代謝器官。一個人如果腎臟健康的話，那麼身體的內部環境才會更加的好。但是因為熬夜、不規律飲食等多種壞習慣，腎臟疾病患者越來越多。如果我們生活中發現腎臟出了問題的話，一定要及早的進行檢查治療，這樣能大大的減少患病率。生活當中，腎臟健康的人通常會有6個特點，很多人竟然一個也不佔！一般有3個就很不錯了，看看你佔了幾個？

腎好的人，大多有6個特點，如果你全佔了，祝賀，腎功能還很健康

特點一、頭髮濃密

對於腎精足的人來說，也很少會有脫髮的情況。如果腎臟不好了，頭髮可能就會因為營養不夠而沒有光澤，年紀輕輕的就開始長出白頭髮，並且頭髮會比較稀疏，頭髮大量的掉落。如果你的頭髮富有光澤並且沒有脫髮的苦惱，說明你的腎臟保養的還是不錯的。

特點二、膚色健康

一個人的狀態如何，從我們的臉色就能看的出來，如果身體長時間的勞累對於腎臟的損傷也是很大的，體內的毒素不能及時的排出體外，導致體內的毒素和垃圾的堆積。長久下去，膚色就會變得暗沉，臉色都是黑黑的。腎好的人通常他們的皮膚看上去也會更加的好，有光澤並且富有彈性。

特點三、聽力很好

因為常年戴耳機可能會損傷我們的聽覺，很多年輕人也會感覺有時聽一些聲音稍弱的會比較吃力。除了這些外界的原因之外，聽力還依賴身體的氣血滋養。腎臟不好的人可能會有耳鳴或是聽力很差的情況發生，若你的聽覺很正常，沒有什麼問題的話，說明腎還比較健康。

特點四、骨骼健壯

腎精也是可以滋養到骨骼的，腎臟健康，那麼骨骼也會不錯。若是腎出現了問題，可能也會對骨骼造成一些健康影響。比如說骨質疏鬆症，或是牙齒鬆動的現象發生。

特點五、排尿沒有異常

如果腎臟不好的話，從我們排便的情況是可以看出一些問題的。因為尿是通過腎臟的來產生的，如果腎臟健康的話，尿液大多是沒有異味並且很清澈的，沒有蛋白尿出現。如果腎臟有問題的話，尿液當中的泡沫就可能變多，顏色發深，經常跑廁所，此時就要及時的關注腎臟的問題了。

特點六、記憶力好

腎臟健康的話，腦部的營養就可以得到充分的滋養。這樣可以幫助我們反應快，記憶力強。若是腎功能不好的話，很易發生頭暈，行動遲緩的情況，影響我們的記憶能力。

腎臟健康的人，一般有頭髮濃密、膚色健康、聽力很好、骨骼健壯、排尿沒有異常、記憶力好這6個特點，若你全佔了，說明平時保養腎臟還是不錯的。熬夜不旦容易皮膚變差，對腎的損傷也是很大的，所以平時最好11點前就要進入深度的睡眠當中。