做好這幾件事能預防胃癌發生，即使感染幽門螺桿菌！

感染幽門螺桿菌是導致胃炎反覆發作的原因之一，在此基礎上，部分患者可發生消化性潰瘍、胃癌以及胃黏膜相關淋巴樣組織淋巴瘤等嚴重疾病，因此有胃炎的人一旦發現感染幽門螺桿菌需要及時根除。

但有約70%的幽門螺桿菌感染者既無消化不良癥狀，也無胃痛表現，是不需要進行根除的。因為無論哪種治療方案，都會包含抗生素，殺死病菌的同時也可能帶來其他問題，比如胃部不適、肝功能損害、皮疹以及腸道菌群紊亂等。

儘管研究顯示幽門螺桿菌感染與胃癌之間存在明確的相關性，但日常生活中我們只要做好這幾件事，到去世都不會有癌症發生的。

按時吃飯，細嚼慢咽

平時吃飯一定要忌快忌撐，生冷、酸辣、油炸、煙熏、醃製的食物盡量少吃，能以清淡和易消化的食物為主最好，大魚大肉隔段時間來一次就好，不能天天管不住嘴，每天變著花樣的折磨胃，幽門螺桿菌就會過量繁殖。

注意衛生，飯前洗手

幽門螺桿菌更多的還是通過手和不潔餐具傳播的，我們碰過的東西一定比吃過的東西要多，所以手上沾染的細菌數量會非常多，吃飯的同時，順便也把細菌吃下去了，所以飯前便後一定要洗手。

各吃各的，餐具消毒

中國人的傳統就是一桌飯菜一家人一起吃，這無疑增加了幽門螺桿菌的感染率，特別是正在接受治療的患者，更應該採用公筷製、分餐製，以免重複感染。餐具要定期消毒，開水消毒20分鐘即可。

定期體檢，胃鏡優先

幽門螺桿菌可以選碳13做初步檢查，如果幽門螺桿菌超標，建議做進一次胃鏡檢查，能排除胃內各種隱患。一旦出現增殖跡象，應聽取醫生的建議再做決定，千萬不能自行治療。

感染幽門螺桿菌不用苦惱，在生活中我們多愛護自己的身體，健康意識稍微提高一點點，就能預防疾病的發生。