春季預防濕疹吃什麼好

濕疹在春季是高發的皮膚病，要想不被濕疹纏上，就得做好預防工作。那麼春季預防濕疹吃什麼好呢？來看看吧。

春季不妨多吃吃芹菜，有效預防濕疹發生

過敏體質的寶寶易發濕疹，寶寶因為過敏體質的原因，在春天裡吸進了空氣中的花粉、粉塵或蟎蟲等，誘發濕疹。引起寶寶的健康受到濕疹的影響，瘙癢常使寶寶煩躁不安，難以入睡，脾氣暴躁，一定要積極進行防治。因此可在平常飲食做點調理，讓寶寶多吃些芹菜，可預防濕疹。為什麼說芹菜可以有效預防濕疹的發生，因為芹菜含有大量的纖維、維生素B2及維生素C，還有豐富的礦物質、微量元素。同時芹菜具有化濕、利濕等功效，可有效防治濕疹的複發。

此外可多吃點以下食物，預防濕疹

1、韭菜

在春季的時候，由於韭菜有解毒祛濕的功效，內含有維生素b，維生素c，胡蘿蔔素，蛋白質，纖維素以及鈣、鐵、磷等微量元素，因此可以拿韭菜汁外搽可治皮炎濕疹，能夠很好的保護皮膚健康，因此大家在平時就完全可以多吃。

2、苦瓜

苦瓜大家都很熟悉，吃起來的味道是不太好的，是非常苦的，雖然苦，其實苦瓜是有很多功效的，苦瓜中含有奎寧，具有清熱解毒的功效，可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病症。

3、番茄

番茄內含有大量的維生素以及蘋果酸、檸檬酸，還有大量的礦物質，具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效，這樣對我們濕疹很有幫助。番茄中的果酸對維生素C有保護作用，故而能有效地補充維生素C;番茄鹼有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治療濕疹可起到止癢收斂的作用，所以在春季大家就不妨試試吃番茄來預防濕疹

預防濕疹的有效方法

1、飲食注意

避免吃很多的辛辣、刺激性的食物，盡量少吃或不吃海鮮等發物。此外還應避免食用一些刺激性食物，如蔥、薑、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物。

2、避免空氣乾燥

濕疹尤其在乾燥的空氣引發皮膚病的重大因素之一。逢年春冬季，室內使用暖氣給我們的身體健康狀況會帶來不良影響，必要時考慮使用濕氣機，控制室溫不宜過高，外出時要注意防曬，，寶寶濕疹時應勤給嬰兒換衣服，衣服寬鬆些，不能太厚太緊，細布全棉織品的衣服最好。

3、避免使用止汗劑

止汗劑所含的活性成分會刺激敏感性的皮膚，容易導致皮膚過敏，所以應避免使用止汗劑。