痘博士教你祛痘控油還是除蟎？找對方法，5點讓肌膚恢復白凈光滑

很多時候，面部突然間就會出現痘痘，如果長出一個兩個，可能是最近工作繁忙，壓力較大，熬夜加班或者飲食不規律造成的，這時注意生活習慣，及時調整，痘痘便會隨著時間的推移慢慢消除。

但是如果突然間冒出很多痘痘，不僅嚴重影響面部容貌，而且還會伴隨著疼痛，瘙癢等癥狀，我們就得及時尋找原因了。其實很多人對處理痘痘的方式存在著誤解，在這個信息時代，各種突擊你也都能找到祛痘的小方法、小技巧之類。但只有掌握了正確科學的祛痘方法，不被常見的方法誤導，才能還我們白凈光滑的肌膚！

祛痘控油還是除蟎？

我們先來了解下蟎蟲痘是怎麼產生的？

造成蟎蟲痘很大一部分原因是接觸、交叉感染來的。蟎蟲喜歡寄生在油脂旺盛、潮濕的環境下，比如晚上洗完澡之後，毛孔處於打開狀態，而我們上床睡覺，就會導致床單、被套、枕巾裡所隱藏的蟎蟲就會鑽到皮膚裡，或者臥室潮濕而沒有及時通風，我們面部的黑頭、白頭、油脂粒可能都有蟎蟲的痕跡~

那麼什麼情況下才能知道肌膚問題是由於蟎蟲造成的?

1、毛孔明顯粗大，皮膚變得更加粗糙；

2、油脂分泌旺盛，經常是上午淡妝出門，到中午或者下午就油光滿面；

3、皮膚經常會出現瘙癢，尤其是晚上的時候；

4、鼻子上粉刺黑頭白頭增多，臉頰也有，更嚴重的事炎症引發痘痘反覆發作。

如果出現這幾種情況，說明肌膚上存在蟎蟲，這時需要除蟎。

什麼情況下痘痘是由於面部出油引起的？

如果只是面部出油，毛孔粗大，那麼這種情況下長痘痘則是因為皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺造成毛孔堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢。這時皮脂腺繼續分泌，皮脂就會毛孔中累積、突起，產生痘痘。

怎麼消滅蟎蟲呢？

1、除蟎從潔面開始

蟎蟲是因為細菌灰塵影響而大量滋生，所以我們一定要注意麵部的清潔衛生。

首先，使用溫和不刺激的潔面乳，用指腹由下而上輕畫圓圈，以清除表層的雜質及多餘油脂；之後用溫水沖洗乾淨後，用柔軟的毛巾或者潔面巾輕輕拍打面部，吸乾多餘水分！當然，在潔面之前一定要先做好卸妝工作。

2、勤曬床上用品及衣物

蟎蟲喜歡在棉麻織物和潮濕的環境中安家，所以一定要定期更換枕巾、床單、被罩等床上用品和衣物，這些都是會與我們面部直接接觸的地方，一定要經常清潔除塵，並拿出去通風曬太陽。

盡量簡化臥室以便除塵，保持室內通風、乾燥就是消滅他們的最佳武器！

3、用84消毒液稀釋之後擦沙發、地毯、地板

雖然味道不是很好~一開始我也是拒絕的，但親測84稀釋過擦東西真的完全沒有84的味道！因為擦的同時味道就完全揮發啦！

4、食物儲存不要「多」

蟎蟲也很偏愛餅乾、奶粉等的食品呢，白糖、片糖、麥芽糖等含糖量高的食物是甜食蟎的最愛，如果不小心讓他們進入體內都會成為患病隱患哦！

家中儲存的食物不宜過多、過長，一時吃不完就擰緊瓶蓋兒吧！

5、合理的飲食搭配

合理的飲食也可以減少蟎蟲的生長，日常除了正確護膚之外，日常飲食上面也要多加配合。使用脂肪過多或含油脂豐富的食物會增加皮膚油脂分泌，加重蟎蟲生長！

主食方面多吃糙米、玉米等粗糧，副食避免辛辣油膩、咖啡，煙、酒、等刺激性食物，而應多選擇蔬菜、水果、豆製品以及紫菜、海帶等食物！

實際上，導致青春痘爆發的原因有很多，如飲食習慣、遺傳因素、情緒變化、人體內分泌等。祛痘最好對症下藥，千萬不要盲目哦~