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男人氣虛的癥狀有哪些?男人氣虛怎麼補才好?

當男性出現氣虛時會說話無力、正視淋漓大汗、經常性的頭暈,此時應該多為身體補氣,調理好身體,這樣才能夠讓身體抵住細菌和病毒的入侵。

男性氣虛的原因是什麼?

氣虛主要是由長時間的久病、身體過度勞累、脾虛而導致的,氣虛不能讓血液正常的運行,從而導致大量的血液溢出靜脈外面,再加上大量的慢性失血而引起的。繼續,也就是我們現在所說的亞健康,亞健康的根本原因就是因為陰陽氣血不足、五臟六腑的功能低下。當出現氣虛時男性的身體會虛弱、臉色發白、全身無力、出汗嚴重、說話沒有力氣、呼吸短促、頭暈、胸悶氣短、失眠健忘、精神不振、食欲不振、腰膝酸軟等。

男性氣虛的類型有哪些?

1、腎氣虛

腎臟對於男性來說是至關重要的,位置在腰部,主要的功能是藏精氣,如果精氣在五臟六腑很充盈的話,那麼腦髓的發育也是fei常有利的,如果身體出現了虧虛那麼就會讓身體失去了一定的滋養。

2、心氣虛、肺氣虛

心臟主要關係到了血液的運行,當心氣虛時,那麼血液循環也會遭到破壞。當身體出現肺氣虛時呼吸就會變得急促,身體中的水液代謝也會遭受到影響,從而讓男性出現咳嗽、氣喘、盜汗、氣短、胸悶等癥狀。

3、脾氣虛

脾臟主要是運行著身體的變化以及血液的流通,當出現脾氣虛時那麼就不能更好的轉化食物,氣血也會變得虧虛。

4、陽氣虛

當男性出現陽氣虛時主要癥狀是頭暈眼花、臉色發白、神情倦怠,甚至會出現暈厥的現象。如果陽虛伴隨著氣虛的情況,那麼身體會出現行動緩慢、四肢發冷、盜汗、舌苔變白。

男性氣虛怎麼食療?

1、生地黃燉鴨蛋

需要20克生地黃,兩個鴨蛋,一起清洗乾淨之後加入適量水隔水燉,等鴨蛋熟了之後取出殼,再放在汁液裡面燉20分鐘,zui後加入適量的冰糖來調味,每天服用一次。

2、粉葛生魚湯

需要250克粉葛洗乾淨切成塊,一條生魚加入適量的水煲湯,等魚熟了之後再放入醬油、生薑、食鹽來進行調味,每天服用一次。

溫馨提示

男性朋友平時一定要調理好自己的身體,多吃一些具有補氣血的食物,防止出現貧血,適當鍛煉身體來促進全身的血液循環,保持平和的心態,及時減輕壓力,戒除不良的生活習慣。


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