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拔罐可以排毒,但需謹慎,這5個注意事項要知道

立足科學理念,傳播營養健康,又到了和友們說健康的時刻,今天要和友們分享的健康話題是拔罐。我們都知道,拔罐是通過利用酒精在罐內瞬間燃燒,將罐內的空氣燃盡,使罐內形成負壓狀態,吸附在體表的過程,可以促進局部的血液循環,加速新陳代謝,促進運動疲勞恢復,甚至治療軟組織損傷。

但是,近日,濟南一女士拔罐導致背部燙傷如「黑洞」,讓很多拔罐愛好者大吃一驚,歌星齊秦也曾因拔火罐致燒傷。看似簡單操作的拔罐,其實學問很多,這5個注意事項要知道!

1、不是每個人都可以拔罐

小孩的皮膚比較稚嫩,如果不是有什麼疾病需要通過拔罐治療的,不要給小孩拔罐;老人,尤其是70歲以上者,不建議連續拔罐;孕婦、女性月經期不可以拔罐,過飢或過飽者也不宜拔罐;體質特別虛弱或皮膚有斑疤、炎症、潰瘍、破損,以及患有出血性疾病(如血友病、血小板減少、再生障礙性貧血等)的人都不適合使用拔罐。

2、同一位置不要反覆拔

很多患者生病後,常在同一個位置反覆拔火罐,這樣做會對皮膚造成損傷,比如紅腫、破損。

建議:拔火罐的時候,可以在多個位置拔,以增加治療效果。

3、拔罐不要自學成才

有的人認為,拔罐很簡單,看過一遍影片,就在自己家中操作。殊不知其中很多隱患,經常有人燙傷。這是因為我們拔罐用的酒精純度是95%的,純度高,火力足,如若不小心滴到身體上就容易燙傷皮膚,後果嚴重,齊秦燙傷也源於此。

4、拔火罐不要立即洗澡

很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡,認為這樣很舒服,其實這樣做是非常不正確的。因為這時洗澡很容易造成皮膚破潰、發炎。特別是洗冷水澡,由於此時皮膚的毛孔正處於張開狀態,所以很容易感冒。

建議:正確的洗澡時間是在拔罐後的1小時~2小時。拔罐後注意保暖,洗澡水的溫度要稍高一些。

5、拔罐前後最好不要喝酒

拔罐的主要作用是調理氣血,酒精進入血液後,會麻痹血管運動中樞、呼吸中樞及周圍血管,形成高鐵血紅蛋白,導致血壓一定程度地下降,這與拔罐的調理原理是衝突的。

看了上面的文章,不知道友們對拔火罐對哪些錯誤的拔罐方法有沒有進一步認識呢?

參考文獻

陳建封.拔罐注意事項[J].養生保健指南

圖片來自網路

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