孕期貧血

補鐵以預防貧血

孕期貧血很常見

貧血是一種和營養密切相關的疾病，在一百年以前，中國人的營養狀況普遍不良，所以在那個年代，絕大多數的孕婦都貧血。所以老祖宗傳下來的進補的中醫方子基本上是以「補血氣」為主的。

現在大家的營養狀況普遍都好了，不僅僅是好，很多人是營養過剩，即使如此，中國孕期貧血發生率還是高達10%-30%，孕期鐵缺乏的比例是50%-60%。

貧血不僅僅會讓你頭暈眼花低血壓，還會明顯增加孕期、分娩期、產後的母親、胎兒和新生兒的各種併發症，所以要重視。

孕期為什麼會貧血？

從一個受精卵長成一個六七斤的寶寶，TA身上所有的鐵和鈣都是從你身上拿走的，寶寶就是你身體內的一個非常高效的「寄生蟲」。

所以即使是飲食結構很健康很正常，很多的媽媽還是會出現貧血或者是鐵缺乏。

血清鐵蛋白低算不算貧血？

在做孕期檢查的時候，除了血色素水準以外，血常規報告中還會有血清鐵蛋白的水準。

鐵蛋白低就是所謂的鐵缺乏，不算是貧血，但是如果繼續缺乏下去就有可能會出現貧血。

有些醫生會在你還沒有出現臨床貧血，但是出現鐵蛋白水準低的時候就建議你補鐵以預防貧血，這也是合理的建議。

補充鐵劑以後為什麼貧血沒有明顯改善？

補充鐵劑以後，很多的媽媽的貧血會糾正，但是還有一部分媽媽的貧血沒有明顯的改善，其實只要沒有達到中等以上的貧血就不必過於擔心。

補充了鐵劑以後就算是沒有明顯的血色素的上升，也是有效果的，還要繼續補充，因為補充的鐵劑都被寶寶拿走了，還沒輪得到你來吸收，這就是媽媽的「寶寶優先機制」。

如果停止補充的話，你的血色素可能連原來的水準都保持不住，會繼續下降的。補充鐵劑以後，血色素不下降或者是上升都是有效果。

通常情況下醫生會建議你空腹服用鐵劑，但是如果空腹服用鐵劑胃不舒服的話，可以在餐後再服用，不用過於計較。

如果按照正常的推薦劑量去補充鐵劑，血色素還是繼續下降，除了更換其他的鐵劑試試看以外，還要做額外的檢查來排除「地中海貧血」，特別是祖籍是廣東和廣西的媽媽。

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