肝硬化早期多吃「2紅」、「3綠」，保護肝臟，肝硬化好的快

公開日: 2018-07-24

肝硬化早期吃「2紅、3綠」，不僅養肝護肝，一綠竟然還能這樣用

肝硬化早期，肝臟還處於輕度的代償期，人們還可以正常的生活。這個時候進行及時的治療，或許能夠逆轉纖維化，甚至逆轉肝硬化。

除了專業的醫學治療，飲食上多吃「2紅」、「3綠」，可以幫助肝臟解毒，輔助肝臟更快的實現逆轉。

可以養肝的「2紅」

夏天蕃茄價格便宜，營養又比較豐富。經常吃蕃茄可以補血、防曬等。豐富的維生素A能夠抗衰老，幫助肝臟抵抗病毒。

枸杞歸肝經，性溫，能補肝明目，可以保護視力。經常用眼的人堅持泡枸杞可以減輕眼睛不舒服的癥狀。生吃枸杞能比泡枸杞發揮更大的功效，每天枸杞不應該超過5粒左右，堅持下去就會有很好的養生效果。

可以養肝的「3綠」

絲瓜能消炎殺菌，可以緩解腹瀉，對抗腸炎、咳嗽等等。此外絲瓜的粘液中還有很多抗衰老的成分，經常吃絲瓜或者用絲瓜粘液塗臉還可以保護皮膚。

苦瓜性寒，能消暑、降肝火、清肝毒。氣象炎熱，感覺口乾舌燥，口舌生瘡，經常失眠多夢的時候多吃苦瓜有不錯的緩解效果。

黃瓜能解暑，含有很多抗癌物質，能提高身體的免疫力。黃瓜有很多水分，能夠補水排毒，常吃對肝臟也有好處。