紅棗可以降血壓和膽固醇 保肝護肝抗腫瘤 它都可以派上用場

紅棗含有許多對人體有益的成分。它既可以增強造血幹細胞增殖，又可以恢復骨髓幹細胞造血機能，對於提高機體免疫力，紅棗都可以派上用場。除此之外，紅棗還有一些對身體有好處的地方。

1、降血壓、降膽固醇

紅棗所含維生素P，可以改善微循環預防動脈硬化，維持毛細血管通透性，還可以幫助維生素C在體內儲存。另外，紅棗含有的皂類可以提高免疫力，抗擊炎症和變態反應，從而起到降血壓、降膽固醇作用。紅棗含有的黃酮類，可以預防及治療高血壓與動脈硬化。

2、防治腦供血不足

所含黃酮類可以預防及治療腦缺血症，並對引起的腦組織超微結構損傷起到修複及保護。

3、抗氧化

紅棗富含維生素C，有很強的抗氧化作用。其抗氧化性可以促進膠原蛋白合成，參與組織細胞氧化還原，並與體內多種代謝關聯。體內維生素C充足，可以增強體質、緩解疲勞、促進機體生長。

4、抗腫瘤

紅棗對於食療腫瘤也有益處。它能夠阻斷體內亞硝酸鹽形成，抑製癌細胞生長，甚至可以讓癌細胞轉化。一些抗癌藥中所含的氟脲嘧啶藥效，甚至還不如棗類所含的三萜類化合物效用大，特別是山楂酸的效用價值最高。

5、保肝護肝

紅棗可以提高機體單核細胞吞噬機能，有助增強體質，保護肝髒健康。其中所含維生素C，可以緩解化學物質對肝髒毒性，促進蛋白質合成，增強血清總蛋白質含量。紅棗是多糖物質，可以補充並促進淋巴細胞增殖，提高免疫力。返回搜狐，查看更多

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