為什麼眼睛也要防曬？

夏日炎炎，冬日暖陽，媽媽們都會給孩子戴遮陽帽、塗抹防曬霜，甚至把孩子裹得嚴嚴實實的，就怕孩子會被曬傷。然而許多人都忽略了一個很重要的部位——孩子的眼睛。孩子的眼睛也要防曬嗎?是不是有點小題大做了?其實不然。請往下看：

防曬之前，先來看看紫外線都有哪些作案兇器

紫外線可以按照波長細分為UVA、UVB和UVC。

UVA：穿透性極強，可穿透玻璃。雖然不會對皮膚造成立即而明顯的傷害，但長期UVA暴曬是皺紋、色素沉著和皮膚癌的成因。

UVB：穿透力中等，不能穿過玻璃，但它是造成皮膚曬傷的主要原因，可以造成皮膚立即性傷害，出現紅斑和起水泡等。

UVC：無法穿透大氣層，所以地球表面沒有UVC，大家基本不用理會。

孩子眼睛防曬，多此一舉?

其實給孩子的眼睛防曬，才是明智之舉。

太陽鏡對眼睛的健康非常重要，紫外線中的UVA可以輕易穿透眼球中的晶狀體。和皮膚細胞不同的是，晶狀體細胞並沒有自我修復能力，也就是說一旦傷害便無法挽回。

因此，戴太陽鏡並不僅僅是為了好看，更多的是為了避免視力的衰退。眼睛需要防護紫外線，尤其是兒童的眼睛還沒有完全發育良好，晶狀體透明度比成年人高，更容易受到紫外線的傷害，因此也就更需要得到細緻的呵護。

而研究表明，兒童和青年時期眼睛過多接受紫外線照射，在將來各個年齡段都可能引起眼睛問題，輕度的有翼狀胬肉，中度的有白內障，重度有黃斑變性，甚至失明。

給孩子選購一副合格的太陽鏡

如果太陽鏡沒有提供紫外線防護功能，那麼無論是路邊攤還是高級貨，都是一種捨本逐末的行為。

那麼，對於兒童來說，如何選購一款合適的太陽眼鏡呢?

美國眼科學會提供了選購太陽眼鏡的原則：

1.選擇具有阻隔紫外線功能的太陽鏡，正規的眼鏡商會在標籤上標明「 UV400nm防護」，這種太陽鏡可以阻擋99～100%的紫外線。

2.太陽眼鏡應該足夠大，可以遮蓋整個眼睛和眼睛周圍的皮膚，並且保證陽光不會從側面進入。

3.鏡片的色澤要一致，顏色應均勻。

4.一個小竅門判斷太陽鏡是否品質好：將太陽鏡遠離自己的一個手臂，從這個距離透過鏡面看遠處的物體，如書櫃或牆壁等。水準移動鏡片時，注意遠方的物體是否會扭曲、搖晃或移動，如果有則代表這副太陽鏡品質不好。

5.小孩活潑好動，建議戴有彈力帶的太陽鏡，方便固定。

總而言之，小孩眼睛的防曬不容忽視，家長們也別忘了太陽鏡的主要功能是為了防曬，而不僅僅是裝飾。在這熱浪翻騰的炎炎夏日，帶著孩子去正規商家選購太陽鏡後，就盡情地擁抱夏天的熱情吧。

【參考文獻】

Paula Begoun ，美麗聖經，第一版，中信出版社

本文系就醫160原創文章，作者：鄧天穎，轉載須註明來源和作者，並標明原文網址，違者本網將依法追究責任。