夜晚喝酒熬夜，第二天臉腫了，有什麼辦法快速消腫？

隨著生活工作節奏的加快，朋友們晚上經常熬夜加班那是難免的事，如果晚上再喝一些酒，睡得很晚，早晨起來會出現臉部浮腫的問題，那麼用什麼方法能快速消腫呢，今天給大家介紹幾種方法，朋友們不妨試一試。

臉部浮腫如何消腫

1.清晨消腫

早上醒來發現浮腫嚴重，儘快幫助面部降溫吧，但是切記不可馬上用冷水敷臉，這樣也許會刺激我們的面部肌膚，讓我們的浮腫狀態更嚴重。

2.溫水洗臉，冷水敷

溫和潔面時切記用溫水，幫助打開毛孔，清潔皮膚深層的油脂，然後再用冷水敷臉一分鐘即可。可以選擇用毛巾泡冷水或者紙膜皆可。冷熱循環可以收縮毛孔，達到消腫效果。

3.收縮水

敷臉後，男士們可以選擇適合自己的收縮水拍打在臉上，切記不可粗暴對待自己的皮膚。另外眼周也要用眼霜滋潤，並加以按摩，消除眼袋和黑眼圈。

4 冷熱水交替的敷臉

方法：先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重複3次。熱冷敷臉的時間要以1：2 比例分配，至少敷15分鐘。原理：熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液循環，促使排出臉部多餘水分。熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱。

5 喝黑咖啡

方法：吃完早飯後，喝一杯純黑咖啡，約30分鐘到1小時後，就能看到臉部浮腫消失。原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。衛生部公布一天攝取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡從濃度大小方面計算，約為50~100毫克，MM飲用時一定要控制好攝取量。

朋友們在平時工作和生活，一定要注意勞逸結合，切不可經常熬夜加班，否則傷害的就是我們的身體了，如果第二天真的真的臉腫了，大家不妨試試上面的幾種方法，希望能挽回自己的形象，不影響第二天的工作和生活，大家不妨試一試吧。