最近C羅接受尤文體檢的結果出爐，他的體脂率只有7%，肌肉含量50%。據拜因體育評論員Matteo Bonetti報導，C羅的身體機能年齡處於20歲的水準。並且在此前的俄羅斯世界盃上對陣西班牙的比賽中，C羅衝刺最高時速達到了33.98km/h，與安蒂-雷比奇的時速並列最快，是所有參加本屆世界盃球員之中最快的。
正因為一次次的自律與努力，已經33歲的C羅才能維持上佳的身體狀況以及競技水準，才能從貧民窟中走出來成為球場上一代巨星。
C羅每天都會在皇家馬德裡的訓練中心或自己家裡巨大的健身房裡鍛煉。除非有比賽任務，否則他極少在晚上11點之後才睡覺。
此外，自律還體現在C羅的飲食上，他每天攝取的食物都是低糖、低脂，不會和隊友一樣開心飲酒。就連在法庭上，工作人員遞給他可樂，他也連連拒絕，「可樂？我從來不喝可樂和果汁。
而我們的中國球員呢？台灣主持人吐槽國足的身材，更加形容國足隊員身材像白斬雞一樣。這些年來中國在足球上花了很多錢，但為什麼還打不好呢？或許我們在球員的身材上就能夠找到答案。
作為職業球員卻擁有如此的身材，是因為球員們有了錢反而不拚命了。現在這些球員們每個人都是開豪車跑車，吃喝玩樂開始享受生活，毫無自律性可言，更不用說踢好足球了。
上個月的一個新聞引起人們的熱議：江蘇蘇寧隊集體去米蘭訓練，多麼令人振奮的一則消息。然而官方在6月27號發出了足球隊外出聚餐時候吃火鍋的照片，江蘇隊竟然在訓練結束後吃火鍋！還要喝啤酒、喝可樂、喝紅酒。
作為職業球員，這是一種怎樣的操作？這些被譽為運動員殺手的飲品，隊員喝的可是不亦樂乎。吃這樣的東西不影響職業球員的身體素質嗎？吃火鍋喝啤酒可樂能進世界盃嗎？
中國職業球員繼續這樣下去，中國隊什麼時候能再進世界盃？
對此，不少網友吐槽：
網友@八路北京：白斬雞敢不敢測試一下哈
更有網友戲謔：白斬雞油脂率97%，身體年齡50歲
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