白露過後天漸涼

東北網雙鴨山9月6訊(記者 蘇愛兵)近日，記者在天氣部門了解到，預計今年，我市以小雨氣象為主，降雨過後的未來幾天，以多雲轉晴氣象為主。預計白天最高氣溫18℃左右，夜間最低氣溫6℃左右。

9月8日，是二十四節氣之一的白露。白露是秋天的第三個節氣，表示孟秋時節的結束和仲秋時節的開始。露水是由於溫度降低，水汽在地面或近地物體上凝結而成的水珠。所以，白露實際上是表徵氣象已經轉涼。這時，人們就會明顯地感覺到炎熱的夏天已過，而涼爽的秋天已經到來了，晝夜溫差可達十多度。

白露即為典型的秋季氣候，容易出現口乾、唇乾、鼻乾、咽乾、皮膚乾裂等癥狀。預防秋燥的方法很多，可適當地多服一些富含維生素的食品，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人蔘、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等，對緩解秋燥多有良效。對普通大眾來說，簡單實用的葯膳、食療似乎更容易接受。

春捂秋凍是一條經典的養生保健要訣。當然，秋凍並非人人皆宜。如糖尿病患者局部供血較差，如果血管一下子受到冷空氣刺激，很容易發生血管痙攣，使血流量進一步減少，易引起組織壞死和糖尿病足。因此，糖尿病患者最好不要秋凍。除此之外，像體質較弱的老人和兒童、心腦血管疾病患者、慢性支氣管炎患者、哮喘病患者和關節炎患者都不適合秋凍。

TAG: |