3分鐘，帶你全面認識「膝關節炎」！有這6個信號需要注意了！

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膝關節炎是膝關節常見的關節疾病，在生活中很多時候，因為早期膝關節炎出現的癥狀較為的輕微，容易被大家忽視，等到後來膝關節炎加重，嚴重危害我們身體時，已經錯過了最佳的治療時間。

膝關節炎到底是什麼呢？中醫上如何辨證論治？一起往下看！

3分鐘帶你全面認識

「膝關節炎」

西醫認為：膝關節炎是一種以退行性病理改變為基礎的疾患，一般由膝關節退行性病變、外傷、過度勞累等因素引起。

中醫認為：膝關節以及脛腓骨的錯位，經絡氣血運行不暢，以及膝關節的受涼受寒也是導致膝關節炎的原因。

膝關節炎多發於中老年人，主要癥狀有膝部酸痛、膝關節腫脹、膝關節彈響等。除了這些，膝關節僵硬、發冷也是膝關節炎的癥狀之一，以僵硬、勞累、受涼或輕微外傷而加劇，嚴重者會活動受限。

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膝關節炎的六大信號

1、 最近幾個月甚至幾年來，膝蓋反覆的疼！

2、 這種疼痛通常是上下樓梯或者蹲下站起來的時候明顯, 或者是椅子上坐著坐著站起來的時候有點困難，或者是早晨 起來膝蓋疼痛發僵，下床走走好多了 ！

3、 膝關節裡面總是有摩擦的響聲或不適感！

4、膝蓋比以前腫大多了，感覺好多地方凸起來或者腫起來！

5、 腿變形了,變成了 O型腿或者X 型腿！

6、 陰天下雨膝關節裡面總是不舒服！

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膝關節中醫辯證

▎風寒濕痹

癥狀：肢體、關節酸痛，關節屈伸不利，局部皮色不紅，觸之不熱，得熱痛減，遇寒加重， 活動時疼痛加重，舌苔薄白或白滑，脈弦或緊或澀。

▎風濕熱痹

癥狀：遊走性關節疼痛，可涉及一個或多個關節，活動不便，局部燒熱紅腫，痛不可觸，得冷則舒，可有皮下結節或紅斑，常伴有發熱、惡風、汗出、口渴、煩躁不安等全身癥狀。舌質紅，舌苔黃或黃膩，脈滑數或浮數。

▎瘀血痹阻

癥狀：痹痛日久，患處刺痛，疼痛較劇，痛有定處或痛而麻木，屈伸困難，反覆發作，骨關節僵硬變形，關節及周圍呈黯瘀色，舌體暗紫或有瘀點、瘀斑，脈細澀。

▎肝腎不足

癥狀：腰膝酸軟，骨節疼痛，屈伸不利，筋肉萎縮，肢體麻木，遇勞加重，且反覆發作，可伴面白無華，形寒肢冷，或頭暈耳鳴，筋脈拘急，舌質淡苔白，或舌質紅苔薄，脈沉弱或沉數。

病例：王阿姨因膝關節痛到醫院檢查，拍完片子發現長了骨刺，醫生給王阿姨開了消炎鎮痛的口服藥和外用的膏藥，並囑咐王阿姨回家注意休息。

可是王阿姨就是不放心，對自己的骨刺耿耿於懷，覺得骨刺除不了，自己這腿疼就好不了，四處打聽消除骨刺的治療方法，在電視上看到任德廣主任的節目，於是找到任主任尋求治療。

在看了王阿姨的檢查報告後，任主任為她採用了「撥針療法」，同時輔以中藥內服和外敷治療。治療了一個星期後，王阿姨膝關節疼的癥狀明顯減輕了。以前走路時間稍微長點腿就疼得不行，現在每年都能出去旅遊幾次。

如果您有骨關節炎、膝關節病、腰間盤突出、股骨頭壞死等骨科疾病，想要提問，直接向任德廣主任免費提問！

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【專家簡介】

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中西醫結合會診委員，北京德勝門中醫院骨科主任，國內知名骨傷科專家學者。中國醫師協會微創骨病研究團隊委員。

【擅長治療】

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骨關節炎、肩關節周圍炎、腰椎間盤突出症、股骨頭壞死、骨質增生、骨質疏鬆、強直性脊柱炎等骨科疾病。

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自我預防與保健

任主任提醒：膝關節炎防更重於治，自我預防與保健可以從這六點做起！

1、盡量避免身體肥胖，防止加重膝關節的負擔。

2、注意走路和勞動的姿勢，不要扭著身體走路和乾活。避免長時間下蹲，長時間坐著和站著，也要經常變換姿勢，防止膝關節固定一種姿勢而用力過大。

3、參加體育鍛煉時要做好準備活動，輕緩地舒展膝關節，讓膝關節充分活動開以後再參加劇烈運動，以防膝關節負擔過重發生損傷。

5、有膝關節骨性關節炎的人，盡量少上下樓梯、少登山、少久站、少提重物，避免膝關節的負荷過大而加重病情。

6、有膝骨關節病的人，既要避免膝關節過度疲勞，又要進行適當的功能鍛煉，以增加膝關節的穩定性，防止腿部的肌肉萎縮。

游泳和散步是最好的運動，既不增加膝關節的負重能力，又能讓膝關節四周的肌肉和韌帶得到鍛煉。

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