子宮內膜薄怎麼調理

1、子宮內膜薄的飲食調理

如果子宮內膜薄的話可以多吃黃豆和豆製品,因為大豆含有天然雌激素,能補充雌激素。另外還可以多吃羊肉、烏雞等肉類對其也有一定的好處。平時也應該注意避孕,防止人工流產造成的子宮內膜薄。如果子宮內膜薄應該積極治療。平時飲食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物補充雌激素。

建議吃點高蛋白的食物,比如雞蛋,雞肉等等,子宮內膜薄會造成女性不孕,子宮內膜薄的病因是內分泌失調,如雌激素水準偏低、孕激素不足、排卵障礙和生長激素缺乏等,還有就是子宮內膜損傷、粘連等,飲食對於疾病的治療有著重要的意義。

2、子宮內膜薄的精神保健

子宮內膜薄的女性患者要保持平穩、愉快的心情,要學會自我調節,盡量的不要有精神過度緊張。專家介紹,放鬆心情可以有效的調節內分泌,從而有利於子宮內膜的健康,這一點是很重要的,良好情緒可以讓女性更加的健康。

3、子宮內膜薄的生理保健

女性患者一定要在經期留意保暖,專家建議,可以在腹部放上一個熱敷墊,也可以用暖水袋,這種方法能促進血液循環加速,而且還可以讓肌肉得到鬆弛,從而讓器官減輕痙攣,這樣有利於經血的排出。

4、子宮內膜薄的運動保健

在日常中女性朋友們應該適量的做些運動,這樣可以增強體質,從而有利於子宮的健康。比如說練習瑜伽、快走、慢跑等,這些方法都可以促進女性器官的氣血循環,從而調整荷爾蒙的分泌。

1、年齡因素造成子宮內膜薄:由於年齡偏大,而導致月經量偏少,從而引發子宮內膜太薄,通常採取補充生長激素來調理。

2、激素因素造成子宮內膜薄:由於女性朋友激素低而導致子宮內膜太薄,女性朋友應該在月經的第10天起,進行補充雌激素。

3、黃體功能造成子宮內膜薄:如果由於黃體功能不足,而造成的子宮內膜太薄,根據具體情況進行補充激素。

4、內膜受傷導致子宮內膜薄:由於內膜粘連及損傷導致子宮內膜太薄,通常情況下,只有進行宮腹腔鏡下的冷器械處理,嚴重時要採取內膜移植。

子宮內膜薄的發生主要是由於雌激素水準偏低、孕激素不足、排卵障礙和生長激素缺乏等引起的。人工流產也會造成子宮內膜薄。

1、西藥療法

單純內分泌因素造成的子宮內膜薄,臨床上可以用激素調整,適量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宮內膜的厚度,改善子宮內膜薄的癥狀,然而激素的危害很大,長期使用會導致器官衰竭,免疫能力急劇下降等。

2、手術療法

手術療法一般適用於由內膜粘連和損傷引起的子宮內膜薄,只能在宮腹腔鏡下進行冷器械處理後,再做防粘連處理,嚴重的還要進行內膜移植。

3、飲食療法

因為子宮內膜薄是因為雌激素所引起的,所以可以多吃一些含有雌激素的食物,如黃豆或者是豆製品。另外,除了吃這些之外,吃羊肉以及烏雞肉也是很有好處的。

4、傳統中醫法

子宮內膜薄在中醫理論中是多屬於腎虛、氣血兩虛,以致氣血不能濡養,沖任失調。可以通過中藥治療,補氣養血、益腎健脾,使子宮內膜逐漸增厚。但傳統中藥一般見效較慢。