不改掉這五種不良習慣，濕疹以後還會反覆發作

在日常生活中，有許多人不知道，有些不良習慣會導致皮膚病加重，甚至久治不愈。了解這幾點讓你治療皮膚病，事半功倍!

過度搔抓：皮炎和濕疹是很常見的皮膚病，而瘙癢是皮膚病最常見的臨床癥狀，皮膚瘙癢就會讓人產生想撓抓的慾望。所以許多患者為緩解瘙癢，往往會用力的搔抓皮膚瘙癢處，直抓到皮膚出血為止，結果卻是越抓越癢，越癢越抓，形成惡性循環。

其實，過度搔抓會導致許多皮膚病加重，比如可使神經性皮炎的病變皮膚逐漸粗糙、肥厚;可使急性濕疹進一步擴散，加重滲出。所以，皮膚病患者在治療的同時，一定要管住自己的手，儘可能避免搔抓，瘙癢劇烈時可及時服藥或塗藥止癢。

熱水燙洗：一些患者用熱水燙洗皮損處，這樣雖然能暫時緩解瘙癢，但過後卻會加劇瘙癢，尤其是急性濕疹等皮炎，熱水燙洗會使毛細血管通透性增加，促進過敏物質大量釋放，導致滲出和糜爛加重，使病情惡化。

飲食不節：有許多人因食海鮮、狗肉、牛羊肉、魚、蝦、蟹、蠶蛹及各種刺激性食品，如吃辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而誘發濕疹、蕁麻疹等變態反應性皮膚病，或使其加重。因此，對過敏體質者來說，應避免辛辣刺激之品，飲食宜清淡，可適當吃些水果，補充多種維生素。

使用鹼性洗滌劑：有些皮膚病患者，如手部皸裂性濕疹患者有反覆使用鹼性肥皂、洗衣粉或洗滌靈洗手的習慣。其實，這些洗滌用品容易導致皮膚更加乾燥，使皸裂、瘙癢加重。皮膚瘙癢症用國外的倍西利芬可抑製濕疹以及瘙癢。