肥胖總能讓人憂傷。
近日一項443萬人中進行的Meta分析顯示，超重和肥胖與卒中風險呈「J」型「劑量」曲線關係。
這裡衡量胖瘦用的是體重指數，即體重與升高平方比（kg/m2）。
研究顯示，體重指數在23~24 kg/m2風險最低，一超過25 kg/m2，腦卒中風險就上來了，具體體重指數每增加5個部門，腦卒中風險就增加10%。
不過好消息是，減肥了，腦卒中風險也就下來了。
這項研究共納入44項前瞻性研究4 432 475例受試者，其中共發生102 466例腦卒中事件。
來源：Liu X, et al. A J-shaped relation of BMI and stroke: systematic review and dose–response meta-analysis of 4.43 million participants. Nutr Metab Cardiovasc Dis. July 2018.
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