心理學家：當一個人意識到自己即將死去，會產生兩種感覺

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死亡，是所有人最終的歸宿，那麼，有沒有思考過，死亡究竟是一種怎樣的體驗？

現代醫學對死亡體驗的探索從未停止，很多醫學家和心理學家都曾經做過瀕死體驗（NDE）的研究。

其中，因為體驗者的實際情況略有不同（有的人因為交通事故瀕臨死亡，有的人因為疾病瀕臨死亡），他們所描述的感受也有一定的區別，但是，大多數體驗者都會產生以下兩種感覺。

一、第三者視角

許多瀕死體驗者都在自述中提到，死亡的過程中會產生虛幻的感覺，類似於靈魂與肉體的剝離，自己會以第三者視角觀察自己和身邊的人。

靈魂是什麼？是生物概念還是心理現象？在東西方不同的神話體系中都曾引入「靈魂」的概念，這真的是某種巧合嗎？

迄今為止，沒有證據表明死後還有生命，也沒有證據表明死後沒有生命。因此，靈魂究竟是否存在，無法給出明確的答案。

有人認為，神話宗教中所說的靈魂是存在的，我們知道人的神經元是以微弱的電信號傳播的，靈魂可以被認為是人身體中的電磁場。

當人體處於瀕死狀態下，磁場會逐漸減弱，人的意識主體隨之瓦解，人也就會產生各種虛幻的感覺。所以，瀕死體驗下人們一般都會產生虛幻的感覺，其中包括會產生莫名的愉悅感、眼前產生強烈的光線，亦或是靈魂脫離等感覺。

此外，另一種理論認為，瀕死狀態體現的更多的是大腦的掙扎，因為身體中血氧含量降低，大腦供氧嚴重不足，會產生虛幻的行為，這種虛幻根據個體差異而有所不同，即一種記憶混淆的情景再現。

二、平靜

生物適應性進化的結果是，所有生物本能上都恐懼死亡，從進化心理學角度看，這是一種本能的心理防禦機制。

我們知道，任何個體的潛意識和應激反應都是為了保證個體的安全，例如，在觸碰滾燙的熱水時，我們的第一反應是躲避然後再接收到熱的信息。

所以，為了主體的安全，我們的潛意識中就帶有對死亡明顯的恐懼。在瀕死體驗者的自述中，許多人都表示沒有感受到恐懼，只是非常平靜。

俗話說，人之將死其言也善，就體驗出了瀕死過程中內心的平靜，他們往往已經知道了最終的歸宿，也就放下了人世間的各種利益糾葛，回歸到了人性最平靜的階段。

這種平靜被認為是生命即將結束時，意識和記憶的消逝，即失去了對外界和自我個體的信息處理，所以才會產生異常平靜的感覺，也失去了面對死亡的本能恐懼感。

另一方面，人們會本能的對自己未經歷過的事產生不安和恐懼心理，當我們處於瀕死時，我們就確定了自己的處境，產生的不安情緒也就隨之趨於穩定了。

綜上所述，任何事物都會趨向於最穩定的情況發展，我們可以將死亡看成是萬物重歸開始的過程，可以認為，死亡是個體活動的終點。

作者

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：

《靈魂之書》