孕期預防寶寶兔唇，除了補葉酸，還要做好4個工作

懷孕的時候總是會擔心寶寶會出現這樣那樣的問題，其中常見的寶寶兔唇很讓人憂心。我也是這樣的，我表姐家的孩子是兔唇，我也一直擔心自己是不是也有這樣的基因呢！

其實啊，寶寶兔唇有遺產因素也有環境因素，遺傳因素佔20%，環境因素佔80%，所以，兔唇還是可以預防的。除了大家都知道的要補充葉酸外，還要注意其他一些方面。

補充多種營養

葉酸是預防神經管畸形的重要物質，在孕前3個月和孕早期3個月都要補充葉酸，每天400微克。除了補充藥物外，還要吃大綠葉蔬菜，每天至少500克。因為綠葉蔬菜中也含有豐富的葉酸。

其他的維生素和鈣、鐵、磷等礦物質也要合理攝入，主要靠食補解決這一問題。只要保證營養均衡，這些元素也就充足了。肉、奶、蛋、蔬菜、水果、五穀雜糧，換著花樣吃，保證營養足夠。

我表姐家就有孩子是兔唇的，我也沒有額外吃什麼藥物，就靠平時的食補，兩個孩子都很好。

增強體質

在孕期，也要加強運動，增強免疫力，防止病毒感染。因為有些兔唇說會因為風疹病毒感染引起的，這個幾率有50%，還是非常大的。

保持心情愉快

強烈的精神刺激，也會影響胎兒的身體發育，尤其在孕早期，早期是胎兒齶部發育的關鍵時期，一定要保持心情愉快，讓胎兒健康發育。

避免接觸有害環境

保證自己的居住環境空氣清新，不要到有射線和有害物質的環境中去，不要到有可能缺氧的環境中生活，不要隨便服用藥物，由此避免胎兒畸形的發生。

主要就是這幾個方面要注意，希望孕期一切順利！如有疑問，歡迎評論區留言討論。