幫寶寶拍嗝，您做對了嗎？

金優兒，關注每一滴母愛，健康呵護兩代人！

一、拍打嗝步驟詳解：

給寶寶喂完奶之後，不要直接讓他躺下，要記得先幫他拍打嗝。

1、拍打嗝時，手掌要呈杯狀。

2、讓寶寶坐在大人腿上，如果寶寶還不足4個月大，要用一隻手撐住寶寶脖子，如果寶寶已經滿4個月大，則用手扶住寶寶即可。

3、端坐在腿上的拍法：在拍打嗝時，一隻手撐住寶寶，另一手拍打嗝，訣竅是採取由下往上輕拍的姿勢。

4、直立抱肩的拍法：此方法適用於4個月大以上的寶寶，一隻手將寶寶抱起，靠近大人肩膀，另一手拍打嗝，當聽到寶寶嗝出聲音即可。

二、拍打嗝的成敗關鍵

適度的腹部壓力和勤於變換姿勢是拍打嗝成功的關鍵，至於具體的拍打嗝方式，拍背、輕輕搖動、按摩等都可以，只要媽媽多練習多嘗試，一定可以找到最適合自家寶寶的拍打嗝方法。

拍打嗝方法

1、手部姿勢：

五根手指頭併攏靠緊，手心彎曲成接水狀，拍在寶寶背上時不要漏氣，而拍的力量應該是能引起振動、又讓寶寶不感覺疼痛。

2 、多次拍打：

每一餐可分2～3次來拍打嗝，不要等寶寶全部喝完才拍。遇到容易脹氣、溢奶、吐奶或寶寶很餓的時候，在開始餵食之後不久就要先幫他拍打嗝，這樣可有效避免脹氣或吐奶。

避免吸入多餘空氣

只要肚子脹氣，或多或少都會讓寶寶不舒服。所以，除了幫寶寶將已經吸入的空氣排出體外，媽媽們也要多花點心思，比如注意餵奶姿勢、讓奶中少一點空氣等，使得寶寶在吃奶時盡量避免吸入多餘空氣。

注意喝奶姿勢

不論直接吸吮乳房還是用奶瓶哺喂，在寶寶一吸一吐之間，究竟會將多少空氣吸到肚子裡，喝奶的姿勢和速度都非常關鍵。因此，如何讓寶寶以正確的姿勢喝奶相當重要。

母乳餵養：媽媽務必仔細學習各種哺乳姿勢，在每次餵奶前先把姿勢調整好，再讓寶寶開始吸吮。

奶瓶餵養：不論抱著寶寶喝奶，還是讓寶寶靠著其他物體喝奶，注意頭高身體低的姿勢，而且保持一定的傾斜角度也很有必要。

沖泡方式和奶嘴運用

左右輕輕搖勻

在幫寶寶沖泡奶粉時，應先加入適量的溫水，再加入奶粉，這樣可避免奶粉結塊，造成奶嘴阻塞而吸入過多空氣。另外，搖勻奶瓶時最好握住奶瓶側身，以左右搖勻的方式進行，避免上下搖動而增加奶瓶內的氣體。

至少含住2/3奶嘴

把乳頭或奶嘴放入寶寶的口中時，應至少讓寶寶含住2/3，並確定是否放在了寶寶的舌頭上，否則奶水會溢出，而且容易讓寶寶吸入過多的空氣。對於經常脹氣的寶寶，可適當選用防脹氣奶嘴、奶瓶。

三、三種常見拍打嗝姿勢

1 、直立抱在肩上

不論是站還是坐，媽媽都要將寶寶盡量直立抱在肩膀上，以手部及身體的力量將寶寶輕輕扣住，再以手掌輕拍在寶寶的上背部即可。

專家叮嚀：

1)媽媽在自己肩上放置小毛巾，以防寶寶溢奶、吐奶。

2)在拍打嗝時，以一定的力量將寶寶固定抱住非常關注，但是要注意不能遮住寶寶的口鼻。

3)拍打和按摩可以交叉使用，在試過幾次之後，如果寶寶還是沒有打嗝，可將寶寶換到另一側肩膀再繼續拍。

2 、端坐在大腿上

媽媽坐著，讓寶寶朝向自己坐在大腿上，一隻手撐在寶寶的頭、下顎及家浜之間，另一隻手輕拍寶寶的上背部即可。

專家叮嚀：

1)準備好小毛巾，隨時防止寶寶溢奶、吐奶。

2)拍打和按摩可以交叉使用，在試過幾次之後，如果寶寶還是沒有打嗝，可將寶寶換到另一條腿上繼續拍。

3、側趴在大腿上

媽媽坐好，雙腿合攏，將寶寶橫放，讓其側趴在腿上，寶寶頭部略朝下。媽媽以一隻手扶住寶寶下半身，另一隻手輕拍寶寶上背部即可。

專家叮嚀：

1)在媽媽大腿上放置小毛巾，以防寶寶溢奶、吐奶。

2)此姿勢更適合年齡較小的寶寶，為了防止寶寶滑落，要適當用力把寶寶身體固定在媽媽大腿上。