我們健身的這幾年，收穫了這麼多東西，你們羨慕嗎？

現在隨著生活壓力的加大，越來越多的人都開始加入了健身的大軍，他們想要藉助健身來進行減肥或者是降低自己的體脂率，也有許多人想要藉助健身來鍛煉健美的身材。可是也有一些人很有疑問，健身到底有什麼好處呢？值得那麼多人去堅持！

我們健身的這幾年，收穫了哪些東西呢，來聽聽健身朋友們的親口訴說。

1健身有段時間了，剛開始沒什麼想法，跟朋友練著玩，練了一段時間有壯點就特別臭美，老想顯擺，特別想一下子練成海報中的肌肉男好引起美女注意。現在心態不一樣了，也沒去健身房了，下班就自己在家練一會，也不要求時間多久要練到怎麼樣，就覺得可以放鬆一下自己，減輕壓力，還有從鏡中看到自己一點一點的變化感覺爽爆了。特別是以前的小肚子有些微的消下去就很爽，越來越喜歡自己，也越來越有自信。

2大學期間認識了女友，一直談到現在，雖然她不嫌棄我胖，我表面也表現的很不在乎，可是心裡上總會有那麼一些自卑，每次同學之間開玩笑說我越來越富態的時候，我總是尷尬一笑，同時也會想到女友的朋友在她面前談論我的時候會不會也讓她感覺沒有面子。在健身之後，最大的改觀就是變的自信了，一方面是身材好了覺得拿得出手了，另一方面是男性的本能（自戀一點講就是我可以推這麼大的重量好有男人本色啊）。此外每天的堅持讓我了解持續不懈的努力、今日是今日畢是有多麼的重要，偷懶找捷徑這種事是多麼的幼稚。

3有一群人的共同點就是從來不露臉，隻發身材照，但這也不能阻擋他們的粉絲都在5k以上，成功打破了網友只看臉的壞習慣，他們還看身材的。所以，拋開健身對於身體的好處不說，更功利性的意義在哪呢？在於我能自由自在的穿大背心，走在路上擁有更高的回頭率，被人搭訕的概率大大提升，在這些社交軟體上獲得更多的關注。如今，顏值不高的我，也能在社交平台成為一名小網紅。

我們健身的這幾年，收穫了這麼多東西，你們羨慕嗎？